خاتون چھاتی کی خوبصورتی کا معیار مختلف اوقات میں بدل گیا. یہ بڑے اور سرسبزی، کبھی کبھی چھوٹا سا چشمہ ہے. آج تک، نظریاتی طور پر، ایک مثالی ایک چھاتی بن جاتا ہے جو کسی بھی تحریک میں اپنا فارم برقرار رکھتا ہے. خوبصورت سینوں کا مطلب یہ ہے کہ اعلی اور لچکدار، اس کے سائز اور شکل پر توجہ نہ دیں، سب سے اہم بات - سر. چھاتی کی اونچائی اور سر کی تعریف کی جاتی ہے - اگر آپ سینے کے نیچے ایک پنسل رکھتے ہیں اور اس سے باہر آتا ہے تو سب کچھ ٹھیک ہے، لیکن اگر پنسل سینے کی جلد کے نیچے طے کی گئی ہے تو اس کا سر نہیں ہے!
سب کچھ اسٹیج پر کامل ہونا چاہئے. رقاص کو منتخب کرتے وقت، چھاتی کی لچکدار کی معیاری کا تعین کرنے کے لئے ایک فارمولہ موجود ہے - "نپل جینج میں ہونا چاہئے، اوپر سینے کی نپل نپل تک پہنچنا چاہئے، اس میں چھاتی کے سائز کا 1/3 سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.
فیشن پر اس طرح کے ایک پسماندہ کینن کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے، صرف خواتین کیوں نہیں جاتے ہیں. اس پلاسٹک کی سرجری، مساج اور خاص حیاتیاتی سپلیمنٹ، اور چھاتی کی ترقی کے لئے ہر قسم کے غذا - حقیقت میں، بہت سے طریقے موجود ہیں، بنیادی چیز ایک معقول اور منظم نقطہ نظر ہے.
ایک خوبصورت چھاتی بنانے کے لئے، قدیم روس میں لڑکیوں، 10 سال کی عمر سے، ایک ہفتے میں 2 بار ہاکی جھاڑو کے ساتھ روسی غسل میں، جس کے بعد انہوں نے سرد پانی ڈالا. نوجوان لڑکیوں کی غذا میں مختلف گوبھیوں میں بڑی تعداد میں گوبھی شامل تھی. چھاتی کی ترقی کے لئے ایسی غذا ہمارے دن تک پہنچ گئی ہے.
طبی نقطہ نظر سے، سفید گوبھی پر مشتمل ایک فولیک ایسڈ (بی وٹامن)، اور فولکل ایسڈ کی وجہ سے حملوں، بلوغت اور چھاتی کی ترقی کے دوران، خاص طور پر تیزی سے انسانی ترقی کے دوران، نئے خلیوں کو پیدا کرنے اور مدد کرنے کے لئے ضروری ہے.
چھاتی کی لچک اور کشش کی وجہ سے کئی وجوہات موجود ہیں:
- ایک چولی کا سائز منتخب نہیں کیا گیا ہے. اگر ایک چھوٹا سا سائز - خون کی گردش کو مشکل بناتا ہے تو، اگر ایک بڑی چولی ہو تو - کسی ساکنگنگ سینے کو لے جا سکتا ہے؛
بازو، جو غریب کرنسی کی طرف جاتا ہے، اس کے نتیجے میں سینے پھانسی، اور پیچھے سے hunched خواتین اور لڑکیوں کو سجانے نہیں دیتا؛
- بڑے وزن میں کمی، سینے کے لئے ایک مضبوط وزن میں کمی، اور وزن میں ایک اہم اضافہ کے طور پر خراب ہے. چھاتی کو ہلکے ہوسکتے ہیں اور بڑھتی ہوئی نشانیوں کی ظاہری شکل کا زیادہ امکان ہوسکتا ہے.
براہ راست سورج کی روشنی - الٹراولیٹ چھاتی کے ٹینڈر کی جلد پر نقصان دہ اثر پڑتا ہے، عمر بڑھانے میں مدد کرتا ہے اور چھاتی کے کینسر کی وجہ سے ہوتا ہے، لہذا آپ کو دھوپ کرنے سے پہلے، سوچنے سے پہلے ...
- یہ گرم غسل لینے کے لئے مشورہ نہیں دیا جاتا ہے، 10-15 منٹ کے لئے زیادہ سے زیادہ سفارش کی جاتی ہے؛
- ہفتے میں ایک بار، چھاتی کی چربی تیل ماسک کی جلد میں لاگو کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، جس میں زیادہ فعال چال چلانا ہوتا ہے. مثال کے طور پر، آپ ایک کیلے، 100 گرام فیٹی کریم مل سکتے ہیں - 20 منٹ کے لئے موٹی پرت کے ساتھ سینے اور décolletage کے علاقے کی جلد پر لاگو کریں، اور پھر دھونا. آپ زیتون یا سبزیوں کے تیل، ایک زرد اور شہد کی چمچ کے ساتھ پنیر کا مرکب کر سکتے ہیں - 20 منٹ کے لئے موٹی پرت بھی لاگو ہوتے ہیں. ایک ہی وقت میں، کسی کو برداشت نہیں کرنا چاہئے کہ دیکھ بھال کے ذریعہ کسی کو چھاتی کی شکل کو بڑھا یا تبدیل کرسکتا ہے - آپ کو صرف یہ اچھی طرح سے تیار ہے. اور خوبصورتی ہمیشہ خوبصورتی سے زیادہ مضبوط سمجھا جاتا ہے.
نسبتا، لچک اور چھاتی کی ترقی کو برقرار رکھنے کے لئے ایک بہت بڑی تعداد میں ترکیبیں، مشقیں اور ڈائط موجود ہیں. لیکن سب سے اہم ہدایت پیار اور پیار کرنا ہے. آپ کو اپنے جسم سے محبت کرنے کا طریقہ سیکھنے کی ضرورت ہے، اس کے ہر خلیات سے محبت کریں اور پھر جسم اس کی خوبصورتی کے ساتھ آپ کا شکریہ. ایک خوبصورت سینے کرنا چاہتے ہیں - سیکھتے ہیں کہ اس پیار سے محبت کیسے کریں اور اس کا عطیہ کریں.