جسم پر کافی کا اثر کیا ہے؟
کافی کپ کا ایک کپ، صبح میں پھنسے ہوئے، خاص طور پر اگر یہ میلٹی کافی کپ ہے، تو پورے دن کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے. یہ انسانی جسم میں تمام عمل کو تیز کرتا ہے. بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ کافی پھلیاں پوٹاشیم اور وٹامن پی پر مشتمل ہوتے ہیں، بعد میں ایک کپ کافی میں روزانہ کی شرح میں 20 فی صد تک مشتمل ہوتا ہے. جسم پر ایک کپ کا کافی کونسا اثر ہے؟
- دماغ کے کام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے . ایک نشے میں پینے کے بعد، مختصر مدت کی میموری زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرتا ہے، یہ توجہ مرکوز کرنے میں آسان ہو جاتا ہے. اس کے علاوہ، کافی 1-2 کپ کافی سر درد یا یہاں تک کہ امدادیات کو دور کر سکتے ہیں.
- معدنیات سے متعلق راستے کے کام کو فروغ دیتا ہے . حقیقت یہ ہے کہ کافی ہے کہ جسم میں تمام عمل کو تیز کرنے کے لئے جائیداد ہے، یہ کھانے کی ہستی کو فروغ دیتا ہے. اسی وجہ سے قدرتی کیفیت پینے والے لوگوں کو موٹائی سے بچنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے کیونکہ اس کی کافی مقدار میں چربی جلانے والا ایجنٹ بن جاتا ہے. اہم چیز اس سے زیادہ نہیں ہے!
- دل کے کام کو چالو کرتا ہے . خون کی وریدوں کی توسیع اور دل کی پٹھوں کی حوصلہ افزائی خون کی گردش کی تیز رفتار ہوتی ہے. ایک ہی وقت میں، دباؤ تھوڑی دیر کے لئے تھوڑا سا بڑھ جاتا ہے. تاہم، مثبت نقطہ یہ ہے کہ اس طرح کے "دل کے لئے جمناسٹکس" - میووڈیلیل انفیکشن کی بہترین روک تھام.
یہ بات قابل ذکر ہے کہ صرف کافی کافی اثر ہے. گھلنشیل مشروبات، ایک قاعدہ کے طور پر، صرف کافی نکالنے اور ایک بہت بڑی ذائقہ اور ذائقہ. لہذا، جسم کے لئے کافی اچھا بنانے کے لئے، ضروری ہے کہ اس کی پسند سے اندازہ ہو.
ایک اچھا کافی کس طرح منتخب کرنے کے لئے؟
جب کافی کا انتخاب کرتے ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ کافی میں کافی پھلیاں بنائے جائیں، اس کی کیفیت بہتر، زیادہ مہاکاوی اور امیر پینے ہو گی. ایلیٹ کافی گریڈ، مثال کے طور پر، Melitta کی طرف سے تیار کافی، مخمل، ٹار ذائقہ کی طرف سے ممتاز ہیں، وہ صحت مند اور شاندار طور پر invigorating ہیں.
کافی کا فوائد کافی پھلیاں پھل کے معیار پر منحصر ہے. کافی تین اہم قسمیں ہیں، جن میں سے ہر ایک ذائقہ، مہوما اور کیفے کے مواد میں امیر ہے:
- عربی - ایک نرم، خوشبودار، تھوڑا سا کیفینڈ ذائقہ
- لایبیریا - تیز، تلخ اور واضح ذائقہ
- Robusta - تھوڑا سا تلخ ذائقہ، کیفین کی مواد میں اضافہ ہوا
سب سے زیادہ وسیع اور تعریف کی پیروی کی قسم عربی زبان ہے. اس میں تھوڑا سا تھوڑا ذائقہ ذائقہ ہے اور تھوڑا سا ذائقہ بھی ہوتا ہے. یہ عربی کی بنیاد پر ہے جس میں کافی مشروبات جیسے ایسپریس، کیپکو، امریکی، لاطینی، موچا اور بہت سی دیگر پیدا ہوتے ہیں. 100٪ اربیکا سے کافی - خوشبودار، ایک مخفف، ناقابل فراموش ذائقہ ہے اور قابل اعتماد طور پر پوری دنیا کی محبت جیت لی ہے. ایلیٹ کافی، مثلا Melitta کافی، پاک خالص سے بنایا جاتا ہے.
Liberec اور Robusta سستی ہیں، اشارہ نہیں سمجھا جاتا ہے اور ذائقہ کی خصوصیات کم ہے. یہ قسمیں عام طور پر پبلک ذائقہ کو فروغ دینے کے لئے اربایکا کافی کے لئے additives کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے یا یہ ایک تلخ "zest" دے. روٹاٹا کی بدمعاشی کو ساکھ سے کم کیا جاسکتا ہے، لہذا، یہ اس قسم کی مختلف قسم کی ہے جو فوری طور پر فوری کافی کی تیاری میں استعمال ہوتا ہے.
کافی اور برباد ہونے کی ڈگری موجود ہیں: لہذا، اسکینڈنویان روسٹ پینے کو ایک روشن خوشبو اور "کلاسک" ذائقہ دیتا ہے، اور امریکی - ذائقہ مزید بیان کرتا ہے. اظہار میں اگلے فرانسیسی ہے، جو تنازعہ دیتا ہے اور مضبوط ترین کے ساتھ - اطالوی - کافی کا ذائقہ ایک سوتیل کیرمیل کی طرح ہے. زیادہ تلی ہوئی کافی پھلیاں، گہری وہ ہو گی.
اناجوں کی بناوٹ کی دریافت کافی پر منحصر ہے جس کے لئے وہ استعمال کریں گے. اطالوی اور فرانسیسی میں اناجوں کو بھلانے کے بعد مثالی یسپریسو حاصل کی جاتی ہے، نمی مشروبات کے لئے اناجوں کو زیادہ تر امریکی انداز میں بھرا ہوا ہے. مختلف اقسام میں کھو جانے کے لۓ، اپنے ذائقہ پر متفق نہ ہو، اور اپنی صحت کو نقصان پہنچانے کے لۓ، ثابت ثابت کارخانہ دار منتخب نہ کریں. Melitta کافی کے ساتھ شروع کریں، اور آپ جلد ہی اس پینے - سنجیدگی، خوشبودار، مرچنے کا ایک حقیقی ماہر بن جائے گا.
یہ بھی پڑھیں: