کرملین کی خوراک

انسانیت زیادہ سے زیادہ وزن کی دشواری کے بارے میں سنجیدگی سے متعلق ہے، اور ہر روز وہاں موجود کچھ مصنوعات کے حق میں زیادہ سے زیادہ نئے نظریات ہیں جو مطلوب نتائج کی قیادت کرسکتے ہیں. اس طرح کا ایک نظریہ ارتقاء پرست آٹکنسن کا نظریہ ہے، جس میں کاربوہائیڈریٹ زیادہ وزن کے مجرموں کو بلایا جاتا ہے. انسان کے غذا میں بیلک اور چربی کا اعزاز دیا گیا تھا. نتیجے میں، غیر کاربوہائیڈیٹیٹ غذا دنیا بھر میں پروپیڈیٹ کیا گیا تھا. ایسی خوراک کے لۓ اختیارات میں سے ایک کرملین کا غذا ہے.

کرملین کا غذا کیا ہے اور اس کا نام کہاں سے آتا ہے؟ چیز یہ ہے کہ ان کی اپنی خوراک پر پہلا آدمی ریاستی مردوں کی طرف سے کوشش کر رہے ہیں. غذا پہلے "ہریے،" خاص طور پر نصف نصف سے ملاقات کی تھی. یقینا. اس طرح کی مصنوعات، جیسے ساسیج، گوشت، چربی، اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ، ویڈکا، استعمال کرنے کی اجازت دی جاتی ہے، اور ان کی طرف سے نفرت کرتا ہے، اتنا زیادہ تلخ، ماراکونی اور چاول، اس طرح سے نفرت ہے. یہ سب اور کرملین غذائیت کے نعرے کے تحت نئے رنگ غذائی غذا کے پول میں پہنچ گیا - میرا وزن کم کرنے کا ڈائری.

اتنا حیرت انگیز غذا کا راز کیا ہے؟ سب کچھ کافی آسان ہے. جسم کے لئے کاربوہائیڈریٹ ایندھن ہیں، اور آسانی سے قابل رسائی. جسم کاربوہائیڈریٹ سے توانائی نکالنے کی کم از کم کوششوں میں ناکام ہے. میٹابولزم فعال طور پر کام کرتا ہے، اور اس دوران میں چربی فعال طور پر پیٹ، ہونٹوں اور بٹنوں پر جمع کرتی ہے. جسم کے لئے تھراپی کو جھٹکا کرنے کے لئے کارب فری کرملن کا غذا برقرار رکھنا. کاربوہائیڈریٹ کا استعمال سختی سے ممنوع ہے یا سختی سے محدود ہے، لیکن کسی بھی مقدار میں چربی اور پروٹین تک رسائی کھلی ہے. اور جسم کو ان سے لازمی توانائی حاصل کرنے کے لئے بہت زیادہ کوشش کرنا ضروری ہے.

کرملین کی خوراک میں ہر ایک مصنوعات روایتی یونٹس میں اپنی "قیمت" ہے. ایک یونٹ کی طرف سے اشارہ کیا جاتا ہے کاربوہائیڈریٹ. اس طرح، گوشت، چربی، مچھلی اور مختلف گوشت کی مصنوعات کی "قیمت" 0 cu ہے. لیکن تیل کے بغیر بٹواٹ ٹرے کے ساتھ پلیٹ پہلے سے ہی 62 کلو ہو جائے گا. وزن کم کرنے کے لۓ، آپ حد تک 40 امریکی ڈالر تک نہیں پار سکتے ہیں. اسی وزن کو برقرار رکھنے کے لئے، یہ مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے کافی ہے جس کی انڈیکس 60 روایتی یونٹس سے زیادہ نہیں ہے.

یہ بہت آسان اور اچھا ہے، ہے نہ؟ اور نتائج آپ کو انتظار نہیں رکھے گی. لیکن نئے رجحان رجحانات کی پیروی کرنے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ خوراک کے مجوزہ ورژن میں تفصیل سے مطالعہ کریں.

سب سے پہلے، کریمین غذا ایک مختصر مدت کے نتیجے میں ہے، یہ سالوں تک عمل نہیں کیا جاسکتا ہے. آٹکنسن غذا سے کہیں زیادہ بدتر ہے، کیونکہ یہ کافی متوازن نہیں ہے اور بہت آسان ورژن میں پیش کیا جاتا ہے، اور سستے نہیں، اوسط صارفین کے نقطہ نظر سے.

دوسرا، کرملین کا غذا صحت کے لئے بہت محفوظ نہیں ہے. ایک بڑی مقدار میں پروٹین اور چربی کے ساتھ جسم کو اوورلوڈنگ معدنیات سے متعلق راستے، دل کی ساکھ اور گردے کی بیماریوں کی ایک بڑی تعداد میں اضافہ کر سکتا ہے. اگر کاربوہائیڈریٹوں کو بھٹیوں اور پروٹینوں سے سنبھالنا ہوتا ہے، تو یہ عمل بڑی مقدار میں acetone کے قیام کے ساتھ ہے. اور اکیٹون جسم کے لئے نقصان دہ ہے، خاص طور پر بڑی مقدار میں. اور خون میں داخل ہونے کے بعد، یہ جسم بھر میں پھیلتا ہے. اور اس طرح کے حملے سے پہلے ہمارے جگر اور گردوں کا دفاع ہو گیا.

تیسرا، مرد اور خاتون جسم مختلف آئین ہے، لہذا زیادہ وزن کے مجموعہ کے سبب بھی مختلف ہیں. خواتین میں، زیادہ وزن ہارمونل کی تبدیلیوں کی وجہ سے ہے، اور گونگا نہیں. اگرچہ، سب کچھ ہوتا ہے.

چوتھائی، اگر آپ کرملین کی غذا پر بیٹھے ہیں، تو یہ دماغ سے بہت زیادہ مطالبہ کرنے کے قابل نہیں ہے. سب کے بعد، دماغ کے لئے اہم خوراک کی ترقی، گلوکوز، کاربوہائیڈریٹ ڈایٹس کے ساتھ کم سے کم مقدار میں ضروری ہوتی ہے. لہذا دماغ مکمل طاقت پر کام نہیں کر سکتا.

ہم کرملین کے غذا کے تمام فوائد اور نقصان لایا، انتخاب آپ کا ہے.