بنا ہوا گوبھی بہت سارے اجزاء کے ساتھ ایک دلکش، دوپہر کا کھانا ڈش، بالکنی کے پریمی سے اپیل کرے گا! یہ ڈش کسی بھی گرنش کی ضرورت نہیں ہے، نہ ہی گوشت ضمیمہ میں، جیسا کہ خود مکمل ہو جاتا ہے. یہاں ہام، سبزیوں، پنیر اور انڈے ڈش موجود ہے بہت غذائیت اور اعلی کیلوری ہے! گرم کی خدمت کرو، ہر حصہ اضافی grated مشکل پنیر کے ساتھ چھڑکایا!
اجزاء:- گوبھی رنگ 1 پی سی.
- انڈے چکن 4 پی سیز.
- مرچ میٹھی 1 پی سی.
- سبز پیاز 1 گروپ
- پنیر مشکل 150 جی
- کریم 200 ملی میٹر
- زیتون کا تیل 50 ملی
- نمک 2 ٹسپ.
- حم 200 جی
- مرحلہ 1 اس ڈش تیار کرنے کے لئے، ہم بھوک، میٹھی سرخ مرچ، چکن انڈے، ہیم، مشکل پنیر، سبز پیاز، 10٪ کریم، زیتون کا تیل، نمک کی ضرورت ہو گی.
- مرحلہ 2 تیار ہونے تک نمکین پانی کے پانی میں پھولوں کی کھدائی اور ابھرتے ہوئے پھولوں کی چھڑکیں، یہ ضروری نہیں ہے کہ کھانا کھلانا (کھانا پکانا عمل تقریبا 5-6 منٹ لگے گا)! ہم پانی ملاتے ہیں.
- مرحلہ 3 میٹھا سرخ مرچ اور ہیم پتلی سٹرپس میں، چھوٹے بجتیوں میں سبز پیاز میں کٹ.
- مرحلہ 4 زیتون یا سورج فلو میں بہتر تیل میں مرچ، ہیم اور بہار پیاز کو بھری کریں.
- مرحلہ 5 ایک گہری کٹوری میں، انڈے میں چلائیں.
- مرحلہ 6 ان کو تھوڑا سا ٹکڑا لگایا جاسکتا ہے، جس میں ایک اچھی جھاڑی (نصف میں سے نصف) پر گرے ہوئے پنیر کو شامل کرنا، کریم، نمک ذائقہ میں ڈالنا ہے.
- مرحلہ 7 ہم نے انڈے - پنیر کریم مرکب کھا لیا.
- مرحلہ 8 جب تک مرچ نرم نہیں ہے اس دوران، ہیم، پیاز اور مرچ کو بھرایا جائے گا.
- مرحلہ 9 ان سے ابلا ہوا گوبھی والا ڈالو.
- مرحلہ 10 ہلکے. تقریبا 7 منٹ کے لئے درمیانے گرمی پر بھروسہ کریں، بعض اوقات ہلچل، اگر ضروری ہو تو، تیل شامل کریں.
- مرحلہ 11 ہم انڈے پنیر کریم مرکب ڈالتے ہیں.
- مرحلہ 12 باقی موٹی پنیر چھڑکیں، ہلچل، ڑککن کے نیچے 7 منٹ کے لئے ابھرتے ہوئے، کبھی کبھار ہلکا پھلکا.
- مرحلہ 13 ہم اسے اس حصے میں پھیلانے اور grated پنیر کے ساتھ چھڑک کر ڈش کی خدمت کرتے ہیں.