اسے ایک بیوہ، ایک نمک یا بفس ہمپ، ایک ساتھی، اور اکاؤنٹنٹ کی گردن بھی کہا جاتا ہے. تمام معاملات میں یہ گردن پر غیر جمالیاتی اور صحت سے متعلق خطرناک تعمیر ہے.
ایک قاعدہ کے طور پر، چالیس سال کی عمر میں خواتین جو وزن زیادہ ہیں بیوہ کی ہڈی سے تعلق رکھتے ہیں. بہت سے لوگ اس سے چھٹکارا چاہتے ہیں. اب گھر میں بھی ممکن ہے. لیکن، اس خرابی کو ختم کرنے کے آگے چلنے سے پہلے، اس تعمیر کی نوعیت کو سمجھتے ہیں. سب کے بعد، کسی بھی علاج کا آغاز صرف اس بیماری کے آغاز کے عوامل کے بعد شروع کیا جانا چاہئے.
بیوہ کا ہپ کیا ہے؟
پانی کی ہڈی ایک فاسٹ ڈپازٹ ہے جو پروٹروڈر کے علاقے میں جمع ہوجاتا ہے جب سر آگے بڑھا جاتا ہے - ساتو جراثیم برقی. یہ ہار ننگے آنکھ پر نظر آتا ہے. کسی بھی عمر کے لوگوں میں ریڑھ کے ساتھ مسائل پیدا ہوسکتی ہیں، لیکن جراثیم تک پہنچنے کے بعد ایک گریوا ہپ کی توقع بڑھ جاتی ہے. اس حقیقت کے علاوہ کہ گردن کی تعمیر میں جمالیاتی طور پر خوشگوار نظر نہیں آتی ہے، یہ انسانی صحت کی حالت کو بھی متاثر کرتی ہے. خاص طور پر، کالر زون میں درد اور غصہ ظاہر ہوتا ہے، نقل و حرکت میں کمی ہوتی ہے: کسی شخص کو اس کی گردن کو تبدیل کرنا مشکل ہو جاتا ہے- جسم کو تبدیل کرنا آسان ہے.
گردن پر ہمپ - وجوہات:
اس کے واقعے کے کئی عوامل ہیں:
- غذائیت کی خصوصیات؛
- جسمانی اضافی کی کمی یا زیادہ کثرت
- برا عادات؛
- صدمہ، بیماری؛
- دیگر وجوہات
ایک اشتہاری طرز زندگی اور غذائی غذائیت ایک ہڈی کا باعث بناتا ہے جس سے ہڈی thinning - آسٹیوپوروسس. ہڈیوں میں کیلشیم کی کمی ریڑھ کی ہڈی کی خرابی کا باعث بنتی ہے، جس کے نتیجے میں اسٹیبررا کو ہڑتال اور پھینک دیا جاتا ہے. جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، گردن پر موٹی یا نمک کی تعمیر کی ظاہری شکل کئی وجوہات کو ثابت کرتی ہے. یہ ریڑھ کی ہڈی کے کالم میں صدمہ ہوسکتا ہے، مثال کے طور پر، ایک ذائقہ، فریکچر یا فریکچر، بشمول جراثیمی اسٹیبلرا کے اختلاط، ریڑھ کی ہڈی کی ٹوکری، گریوا ریڑھ کی ہڈی میں اپنانے والا راستہ.
اس کے علاوہ، خواتین میں رینج کے دوران ہارمونل تبدیلیوں کے پس منظر پر ہپ بڑھا سکتے ہیں. اس کے علاوہ، کچھ بیماریوں کی ترقی میں اضافہ ہوا ہے. مثال کے طور پر، بیچوریو کی بیماری کے ساتھ، کیلسییم نمکوں میں جمع ہوجاتے ہیں، اس کے برتنوں میں جمع ہوتے ہیں، نمکین کا ذخیرہ بناتے ہیں. یہ یہ ہڈی ہے جو نمکین کہا جاتا ہے. اس کے علاوہ، اعضاء گندوں کے بڑھتے ہوئے کام یا ریڑھ کی ہڈی کے osteochondrosis کی وجہ سے سرطان کے علاقے میں vertebrae کبھی کبھی چپکے سے باہر رہتا ہے. اس طرح، ہینڈل کی ظاہری شکل جسم میں سنجیدہ راستے کے نتیجے میں ہوسکتی ہے.
گردن پر ہپ سے چھٹکارا کیسے حاصل کرنا ہے؟
بفس ہمپ کے خلاف جنگ میں، کالر زون کی مساج بہت اچھی طرح سے مدد کرتا ہے. باقاعدگی سے سیشن کے بعد، تعمیر اپ سائز میں کمی ہے، اور پھر مکمل طور پر غائب ہو جاتا ہے. ایک مساج مساج بھی درد کو دور کرتا ہے اور گردن کی نقل و حرکت کو بحال کرتا ہے.
ہوم مساج سے 1 لیٹر پانی فی سو سو 200 جی سوڈا کے تناسب میں بیکنگ سوڈا کے ساتھ گرم غسل لینے کی سفارش کی جاتی ہے اس سے پہلے ؤتکوں کو نرم کرنا. یہ حل غسل میں ڈالنا چاہئے اور اسے 15 منٹ تک لے جانا چاہئے. آپ ایک فی صد لیٹر پانی کے 100 گرام کے تناسب میں چیمامائل کے انفیوژن کو بھی استعمال کرسکتے ہیں. غسل کے بدلے، آپ مساج سے پہلے ایک گرم کمپریس بنا سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو گرم پانی میں تولیہ کو گیلے کرنے کی ضرورت ہے، اسے مسئلہ کے علاقے پر ڈالیں اور 15-20 منٹ تک رکھیں. ایک تولیہ کو گیلا کرنے کے لئے بھی ممکن ہے کہ سوڈا کا حل یا ایک کیمومائل، ایک نیند یا دیگر گھاس کا پرسکون اثر ہے. مساج کے لئے کسی دوسرے شخص کو اپنی طرف متوجہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے. بفس ہاپ کے خلاف مساج آزادانہ طور پر کیا جا سکتا ہے. یہ شدید سرکلر حرکتوں کی طرف سے بنایا جاتا ہے، پٹنگ، پنچنے اور تحریکوں کو آگے بڑھانا اچھا ہے. بے شک، اس طرح سے دشواری جگہ کو دور کرنے کے لئے ابھی تک نہیں ہوگا - مساج میں مجموعی اثر ہے. بجلی کی مساجد اور کوزنوسوف کے درخواست دہندگان کو استعمال کرنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے، جو ایکیوپنکچر کا اثر ہے. کلینکس اور مساج پارلیمنٹ میں، جھٹکا لہر تھراپی آلات کا استعمال کیا جاتا ہے. اس طرح کا علاج کورسز کی طرف سے کیا جانا چاہئے: ایک ہفتے میں وقفے کے ساتھ 5 سیشن. شاک وے تھراپی خون کی گردش اور جلد کی ٹھنڈی میں اضافہ کرتی ہے. یہ سبھی طریقہ اچھے ہیں، لیکن جب آپ مساج کرتے ہیں تو آپ کو سخت درد سے بچنا چاہئے.
بیوہ کی ہڈی کے خلاف روک تھام اقدامات
اگر آپ کے خاندان میں زیادہ تر یا بعد میں ایک بیوہ کی ہڈی ہے تو، آپ کو حفاظتی تدابیر لے جا سکتے ہیں جو اس مصیبت کو روکنے میں مدد ملے گی، کیونکہ اس کی میراث فطرت ہے. اس طرح کے اقدامات میں شامل ہیں:
- ایک صحت مند طرز زندگی
- کرنسی کا مشاہدہ؛
- ورزش تھراپی
اگر آپ کے ساتویں جراثیمی اسٹیٹ کے علاقے میں موٹی یا نمک کی جمع ہوتی ہے تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا. گردن پر بدسورت ہپ سے صحیح نقطہ نظر سے چھٹکارا حاصل کر سکتا ہے. صحت مند رہو!