گرمی میں کیا مشروبات استعمال نہیں کرنا چاہئے؟

ہم میں سے ہر ایک ایک پسندیدہ پینے والا ہے جو ہمیں خوفناک گرمی میں بچاتا ہے. ہمیں جسم میں اپنے توازن کو بحال کرنا ضروری ہے. لیکن اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو کیا ہم اپنے جسم کو نقصان پہنچاتے ہیں؟ چلو مشروبات کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ آپ کو گرمی میں نہیں پینا چاہئے.
مشروبات جو آپ کو گرمی میں نہیں پینا چاہئے

نیبوڈڈ . یہ نیبوڈ پینے کی سفارش نہیں کی جاتی، جس میں سحر شامل ہے. سب کے بعد، یہ صرف پیاس کا احساس بڑھاتا ہے. خریدا نیبوڈ میں ایک روزانہ چینی. تو "دکان" saucers کے بارے میں بھول جاؤ. سب سے بہتر، گھر میں نیبوڈ اور چینی کے بغیر تیار. بوتلوں میں لیمونیڈ بہت نقصان دہ ہے اور صرف آپ کی پیاس میں اضافہ ہوگا.

بیئر اور نہ صرف بیئر بلکہ عام شراب میں موسم گرما میں گھبراہٹ ہے. یہ بھی نہیں سمجھا جا سکتا ہے کہ بیئر شراب یا کیلوری میں سب سے زیادہ خرابی ہے؟ ماہرین کا خیال ہے کہ جب دو بوتلیں بیئر سے پینے کے لئے گرمی کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. پائواش میں، کمر ایک خمیر کی طرح بڑھ جائے گا. لہذا، بیئر محبت کرنے والوں نے یہ سوچنے کے لئے کھینچ لیا کہ ممکنہ طور پر یہ پینے کا دوسرا ایک دوسرے کے ساتھ تبدیل کرنے کا وقت ہے. لوگوں کو یہ دیکھنا ممکن ہے کہ اس پینے کے ساتھ ان کی پیاس کو ختم کرنے کا فیصلہ کیا جائے. لیکن، حقیقت میں، وہ صرف اپنی صحت کو نقصان پہنچاتے ہیں.

Kvass . بہت سے لوگ سوچیں گے کہ کفاس غیر ضروری مشروبات کی اس فہرست میں کیوں شامل ہیں. کینوس میں پیاس کا اثر ہے. یہ آپ کی پیاس کو کم کرنے کا بہترین طریقہ ہے. یہ کاربن ڈائی آکسائیڈ پر مشتمل ہے، جو ہمیں سنبھالنے کی اجازت دیتا ہے. ڈاکٹروں کے مطابق، کیوسک ایک اینٹیڈ پریشر سمجھا جا سکتا ہے. یہ ایک دلچسپ حقیقت ہے. کفاس کے حق میں بہت سارے مثبت جائزے سنا جا سکتا ہے. لہذا گرمی میں اسے کیوں نہ ڈالا جائے؟ اب بہت کم لوگ گھر کے حالات میں کفاس کرتے ہیں. اور اس وجہ سے سب بوتلوں میں یہ پینے خریدتے ہیں. سپر مارکیٹوں کی سمتل پر آپ کو کفاس کی کئی قسمیں دیکھ سکتے ہیں. جدید صنعت نے اس شفا اور سوادج پینے میں باقاعدگی سے نیبوڈ میں بدل دیا ہے. یہ مختلف اور ذائقہ اور رنگ موجود ہے. اس میں کچھ بھی مفید نہیں ہے، وہی وہی چیز ہے جو آپ خریدتے ہیں. لہذا سست نہ ہو بلکہ گھر میں یہ مزیدار اور صحت مند پینے بناؤ، جو آپ کو گرمی سے بچا سکتا ہے.

موازنہ کریں . اب سب آپ کی پیاس کو کچلنے کے لئے مرکب کھانا پکانا ہے. یہ ایک مکمل اور اچھی پینے ہے. لیکن ایک "بٹ" ہے. یہ چینی ہے، جو آپ کو پیاس نہیں بناتا ہے. چینیوں کے بغیر کچھ لوگوں نے مرکب کیا. اس کی وجہ سے، ہمارے جسم اس مائع کے ساتھ سنبھال نہیں کر سکتے ہیں. لہذا، گرمی کے دوران گودا کے قدرتی کاموں کو بہتر بنانے کے لئے سب سے بہتر ہے.

کاربونیٹڈ مشروبات موسم گرما کی مدت (اور نہ صرف) کاربنیٹیڈ مشروبات کے بارے میں بھول جاتے ہیں. ان میں بہت سے محافظین، چینی اور نقصان دہ مادہ شامل ہیں. آپ اپنے دانتوں کو اپنے دانتوں کو نہ صرف تباہ کرو، بلکہ وہ آپ کے پیٹ میں بھی کھاتے ہیں. اگر آپ سوچتے ہیں کہ وہ آپ کی پیاس کو ضائع کردیں گے تو آپ غلط ہیں. پینے کے بعد، پیاس صرف اضافہ کرے گا. تو ان اصولوں میں نہیں خریدیں.

ہمیں گرمی سے بچائے گا

معدنی پانی گرمی کے لئے صرف ایک پینسیہ ہے. یہ ایک بہترین ذریعہ ہے جو آپ کو ان دنوں میں مدد ملے گی. ایک گرم ذریعہ ایک اچھا آلہ سمجھا جاتا ہے. جی ہاں، یہ گرم تھا، اس نے آپ کو ہڑتال نہیں کی! یہ سب سے اچھا ہے اگر یہ سبز ہے.

اچھی طرح سے پیاس قدرتی رس. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو چیری، ٹماٹر، انگور، پود کا رس پسند کرنا ہوگا. عام پانی کے بارے میں مت بھولنا. یہ سب سے عام اور دستیاب مشروبات ہے. پانی بالکل پیاس کو کچلتا ہے. گرم پانی کے ساتھ ناگوار جدوجہد. ڈولولیمن کو ٹھنڈے پانی میں شامل کرنا اور پینے سے لطف اندوز کرنے کا بہترین طریقہ ہے.

اب آپ جانتے ہیں کہ گرمی کے دوران آپ کو کتنے مشروبات سے بچنا چاہئے، اور آپ اپنے آپ کی مدد کرسکتے ہیں. اہم چیز شربت کے ساتھ مشروبات پینے کے لئے نہیں ہے. ہم آپ کو حیرت انگیز موسم گرما چاہتے ہیں!