آپ کے بچے کی مصیبت کی حمایت کے لئے سادہ اور مزیدار ترکیبیں

طالب علم سردیوں کو پورے خاندان کے لئے ناقابل یقین وجود اور صحت کے خطرے کا سامنا ہے. لیکن سب سے زیادہ بچے سرد سے متاثر ہوتے ہیں، کیونکہ ان کی مصیبت مکمل طور پر قائم نہیں کی جاتی ہے اور مدد کی ضرورت ہوتی ہے. موسم سرما سے، آپ مختلف طریقے سے تیار کر سکتے ہیں. ایک ماں قریبی فارمیسی کا دورہ کرتا ہے، سرد کے لئے گولیاں، انگوٹھے، سپرے اور ٹیک پہاڑ اسٹور اور مصیبت کا انتظار کرتی ہے. دوسروں کو اپنے بچوں کو بیماریوں سے بچنے میں مدد کرنے کے نئے طریقوں کی کوشش کر رہی ہے. یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ بیماری کو روکنے کے بجائے اسے بہتر بنانے کے لئے بہتر سمجھا جاتا ہے. اس آرٹیکل میں آپ کو کئی ترکیبیں ملے گی، جو امید ہے کہ، آپ کے بچے کو اس موسم سرما میں بیمار نہیں ہونے میں مدد ملے گی.

ہدایت نمبر 1. چکن شوروت.

کچھ لوگ جانتے ہیں کہ یہ خوشبو، روشنی، مزیدار سوپ بھی انتہائی مفید ہے! سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ شوروت ایسے مادہ پر مشتمل ہے جسے جسم کی طرف سے چھپی ہوئی مکھن کی مقدار کو کم کرنا، اور اسی طرح انفیکشن کے ساتھ مزید مؤثر طریقے سے نمٹنے میں مدد ملے گی. اس بات کا کوئی تعجب نہیں ہے کہ بچپن سے زیادہ ماں اپنے بچوں کو اس مزیدار دوا سے محروم کرتے ہیں.

کھانا پکانے کے لئے ترکیبیں چکن بروتھ کو کافی مقدار میں پایا جا سکتا ہے. ان میں سے ایک ہے.

آپ کو ضرورت ہو گی: چکن، پیاز کے سر، لہسن کے کئی لونگ، درمیانے درجے گاجر، تھوڑا سا سیاہ مرچکارک، جوانی، اجمی اور ڈیلی گرین کا تھوڑا سا موسم (خشک یا منجمد کیا جا سکتا ہے).

ہم ایک بڑی چٹان لے لیتے ہیں. بہت اچھا، کیونکہ اس دوا میں اہم اجزاء شوروت ہے، اور یہ بہت زیادہ ہونا چاہئے. ہم نے چکن کو دو برابر حصوں میں کاٹ دیا. ایک کو فریزر کو اس کی باری کا انتظار کرنے کے لئے بھیجا جاتا ہے، دوسرا حصہ سرد پانی کے نیچے ہے، اسے تیار پین میں ڈال، اسے پانی سے ڈالا اور اسے آگ میں ڈال دیا. مستقبل کے ورزش کے بعد، آگ کو کم کرنے کے لۓ "تھوڑا سا گرج"، ایک ڑککن کے ساتھ پین کا احاطہ کریں اور ایک گھنٹہ کے لئے چکن کو کمزور کردیں. ایک ڑککن کے ساتھ پین کو ڈھونڈنا بہت اہم ہے - اس سے ہمیں 40 فیصد زیادہ وٹامن محفوظ کرنے میں مدد ملے گی.
جب چکن کو گھیرنا ہے، ہم گاجر، پیاز کاٹتے ہیں، ہم لہسن پر دبائیں گے. یہ سب بہتر ہے اس سے پہلے کہ آپ یہ سب شانوں کو پین میں بھیج دیں، زیادہ وٹامن باقی رہے گی. پانی میں ذبح شدہ سبزیوں کو ضائع کرنا، کالی مرچ کا ایک جوڑا مٹر شامل کریں، اور اگر ضروری ہو تو اس کے بجائے ابلا ہوا پانی کے اوپر اوپر اوپر کھینچیں.
ہم اپنے شوربے کو ایک اور پندرہ منٹ کے لئے تیار کرتے ہیں، جس کے بعد ہم نمک شامل کرتے ہیں (تھوڑا سا کھنگالیں (اگر آپ نے کیل کے ساتھ کھانا پکانا نہیں ہے - محتاط رہیں، یہ ایک تیز موسم ہے، اسے زیادہ سے زیادہ کرنا آسان ہے!)، کٹی سبزیاں. ہم ایک اور 10 منٹ کے لئے ڑککن اور کمزور کو بند کرتے ہیں. یہ سب ہے! مزیدار ورزش تیار ہے! مزیدار شفا یابی کے طریقوں کے لئے نوجوان ذائقہ فون کرنے کا وقت ہے!

ہدایت № 2. وٹامن پانی.

ایک سادہ، مفید اور سوادج پینے ہر صبح تیار کی جا سکتی ہے اور انہیں فوری طور پر بیداری کے بعد بچوں کی طرف سے دیا جا سکتا ہے.

ایسا کرنے کے لئے آپ کو ضرورت ہو گی: ایک شیشہ کا پانی گلاس، چند تازہ بانس یا آئس کریم بیر (viburnum، currant، رسواکی، سٹرابیری)، اور قدرتی شہد کا چائے.

کچھ بیر تھوڑا سا بڑھتے ہوئے، گرم ابھرتے ہوئے پانی ڈالیں اور شہد کی چمچ شامل کریں. پھر پینے کو 5-10 منٹ کے لئے پھینک دو - اور آپ کو ایک کپاس مفید مٹھائی کے ساتھ تھوڑا ڈرموموس جا سکتے ہیں. یہ مفید اور سوادج پینے اپنے بچوں کو اچھی صحت دے گا، کیونکہ یہ قدرتی وٹامن اور مائیکرویلیٹس میں امیر ہے. اگر آپ کا بچہ شہد سے الرجج ہے، یا وہ دوسرے وجوہات کی بنا پر پسند نہیں کرتا - یہ صحت مند صبح کے صبح کے ناشتہ کے ساتھ آج صبح پینے کی جگہ لے لیتا ہے!

ہدایت نمبر 3. ہیلتھ ناشتا

آپ کی ضرورت ہو گی: ایک بڑا کیلے، شیشہ کا دودھ، کوکو، تھوڑا سا چینی، دار چینی یا مرچ کا مرچ.

دودھ آگ پر ڈالے اور ایک ابال لے لو. دریں اثنا، ایک بلینڈر یا کانٹا میں کیلے کاٹنا. جب دودھ کھا لیتے ہیں تو، اس میں کوکو شامل کریں گے، چینی، دار چینی، تھوڑا سا زمین کا کالی مرچ (خون کو پھیلانے کے لئے). ہم کیلے بڑے پیمانے پر بڑے پیالا میں منتقل کرتے ہیں، آپ کو پائلٹ کر سکتے ہیں، اور نتیجے میں دودھ چاکلیٹ مرکب ڈالیں. یہ سب ہے! مزیدار اور صحت مند ناشتا تیار ہے! اس طرح کا کاک پورے دن کے لئے آپ کے بچے کو وابستہ اور توانائی کا چارج دے گا، اور فوائد کے علاوہ یہ بہت سوادج ہے!

مجھے یقین ہے کہ ابھی تک بہت سے ترکیبیں موجود ہیں جن میں ماؤں کی مدد سے سردی کے موسم میں اپنے بچوں کی دیکھ بھال ہوتی ہے. آپ کی تلاش میں گدھے اور اہم اصول کے بارے میں مت بھولنا - اپنے بچوں کو دردناک طور پر، ماں کی دیکھ بھال اور محبت کے طور پر موسم سرما سے بچنے میں مدد نہیں کرے گا!