بہترین مشہور شخصیات

مشہور لوگ، جیسے کوئی نہیں، ہر چیز میں کامل ہوتے ہیں. یہ خاص طور پر ان کی ظاہری شکل کا سچ ہے. لہذا، مشہور شخصیات کی زندگی میں ان کی خوبصورتی کی دیکھ بھال زندگی میں پہلی اور سب سے اہم جگہوں میں سے ایک ہے. بہت سے ستارے مسلسل تقریبا ہر چیز، اچھی طرح سے خود کو انکار کرتے ہیں اور اگر ہر چیز میں نہیں، تو بہت سے طریقے سے. لہذا، بہت سے مشہور شخصیات ہیں، وقت سے وقت سے خصوصی کھانے کی پیروی کرتے ہیں، جس کا شکریہ وہ ہر وقت نظر آتا ہے. لہذا، جیسا کہ آپ نے پہلے ہی اندازہ کیا ہے، آج ہمارے موضوع یہ ہے: "مشہور شخصیات کا بہترین غذا".

عجیب طور پر کافی، لیکن حال ہی میں یہ ڈائیکٹ تھا جو سٹار خواتین کے درمیان اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے کا سب سے بڑا طریقہ بن گیا. اور یہ عجیب نہیں ہے. سب کے بعد، ہر لڑکی اور عورت، ان کی حیثیت اور پیشہ کے بغیر، ایک شاندار اعداد و شمار رکھنے کے خواب. اس وجہ سے ہم نے آپ کو مشہور شخصیات کے بہترین غذا کے کچھ مثالیں دینے کا فیصلہ کیا ہے، جس کے لئے آپ کو اپنے پسندیدہ ستارہ کی طرح ایک شناخت حاصل ہوسکتا ہے. تو، ستارے کے درمیان سب سے زیادہ مقبول غذا اور کس طرح مؤثر ہیں؟

سب سے پہلے، مشہور خواتین کے لئے بہترین غذا ان ڈایٹس ہیں جو ایک ہم آہنگ شکل میں اعداد و شمار کی حمایت کرتے ہیں اور آہستہ آہستہ کام کرتے ہیں. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ ہائی سپیڈ ڈایٹس صحت سے بچنے اور نقصان دہ ہیں. تو ہم مشہور عورتوں کی سفارشات کو سنتے ہیں.

گوینتھ پالٹرو سے غذا

اداکارہ کا غذا بہت آسان اور مؤثر ہے - اس کی خوراک میں، پالٹرو میں تمام سبزیوں (آلو کے سوا)، مچھلی اور سمندری غذا شامل ہیں. یقینا، اعتدال پسند میں یہ سب کچھ کھانے کے لائق ہے. لیکن مٹھائی، گوشت، انڈے، ھٹا دودھ کی مصنوعات اور آٹے گوینتھی نے اپنی غذا سے خارج کر دیا. موم کے بارے میں موم کے چھوٹے چھوٹے زیتون کا تیل یا خام شکل میں آسانی سے کھانے کی تجویز گو Gwetheth. مچھلی اور سمندری غذا کے طور پر، وہ کھانے کے لئے استعمال کیا جانا چاہئے، پری پر تیار یا گرل پر پکایا.

الزبتھ ہلی سے غذا

لوگوں میں، اداکارہ الزبتھ ہولی کے غذا کو "پیالولتھ عمر کے انسان کا غذا" کہا جاتا ہے. اس غذا کی بنیاد یہ ہے کہ آپ کی خوراک میں آپ کو ان کی مصنوعات شامل کرنے کی ضرورت ہے جو ہمارے باپ دادا کے ذریعہ استعمال کیے گئے تھے. اس میں اس طرح کی مصنوعات شامل ہیں: گوشت، مچھلی، پھل، بیر، سبزیوں، مشروم اور سمندری غذا. مختلف نیم تیار کردہ مصنوعات اور کھانے کی اضافی اشیاء کھانے کے لئے سختی سے منع ہے.

Rihanna سے غذا

مشہور گلوکار رہنا ایک غذائیت والا ہے، جہاں بنیاد فائبر اور پروٹین ہے. اسٹار کے روزانہ غذا میں شامل ہیں: تازہ ککڑی، گاجر، انڈے سفید اور مختلف پھل. لیکن یہ سب گلوکار کرنے کے لئے گیس کے بغیر معدنی پانی کی سفارش کرتا ہے. ایسے غذا کے ساتھ، گوشت اور آٹا کی مصنوعات کو کھانے کے لئے سختی سے روک دیا جاتا ہے، اگرچہ ایک ہفتے میں ایک بار یہ ایک چھوٹا سا کپ کاک کھا اور اسے دہی سے پینے کی اجازت دی جاتی ہے.

جولیا رابرٹس سے خوراک

اداکارہ کی خوراک کی بنیاد ایک مچھلی سے زیادہ نہیں ہے. اور، عجیب بات یہ بہت تیل ہوسکتی ہے. مچھلی کے لئے واحد اور ناقابل ضرورت ضرورت اس کی مناسب تیاری ہے. ایک جوڑے کے لئے مچھلی ابال یا پکایا جانا چاہئے، لیکن یقینی طور پر بھرا ہوا نہیں. مچھلی کے علاوہ، رابرٹس نے تازہ سبزیوں سے نیبو کے رس کے ساتھ پہنے سلاد کھانے کی تجویز کی ہے. پلس، آپ کے غذا میں پھل بھی شامل ہے.

لنڈسے لوہن سے غذا

مشہور اداکارہ اور گلوکار کا خیال ہے کہ مؤثر وزن میں کمی کی بہترین مصنوعات تازہ پھل اور جوس ہیں. یہ اس غذا کی مدد سے ہے کہ آپ آسانی سے پانچ کلوگرام سے زیادہ کھو سکتے ہیں اور یہ صرف ایک ہفتے ہے. اس غذا سے نمٹنے کے بعد، ایک ہفتے کے لئے گیارہ کلو گرام وزن کم ہوسکتا ہے. اس غذا کا جوہر یہ ہے کہ ناشتہ کے لئے یہ ایک نیا گلاس تازہ نچوڑ کا رس پینے کے قابل ہے، اور نصف کلوگرام کسی بھی پھل کا استعمال کرنے کے لئے دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے لئے.

ہیڈی کلم سے غذا

مشہور ہیڈی کلم ماڈل کا غذا دوسرے مشہور شخصیات کے کھانے سے نمایاں ہے. اس کی خوراک کی بنیاد معمولی سیرورکریٹ ہے، جو کلم کے مطابق، لامحدود مقدار میں استعمال کیا جا سکتا ہے. اور یہاں اس گوبھی کو دھونے کے لئے ماڈل گیس کے بغیر غیر منحنی سبز سبز یا معدنی پانی کی سفارش کرتا ہے.

ویسے، ستارے کا ایک اہم حصہ مقبول آککن غذا کے حامی ہیں. ان میں سے دنیا کے سب سے زیادہ مشہور نمائندوں ہیں، جیسے برٹنی سپیئرز، جینیفر انیسن، رینی زیلویگر . اس غذا کی بنیاد ایک اہم مقدار میں کاربوہائیڈریٹ کھانے کا مکمل انکار ہے. یہ کاربوہائیڈریٹ ہے جو کسی شخص کے خون میں انسولین ہارمون کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، جو بھوک کا احساس ہوتا ہے. لیکن پروٹین اور چربی کے طور پر، انہیں انسانی جسم میں بڑی مقدار میں ملنا ہوگا. اس کے علاوہ، ان کی غذا پادری اور بیکری کی مصنوعات، پھل اور سبزیوں میں شامل ہونے کی اجازت ہے.

ایک دلچسپ حقیقت یہ ہے کہ روایتی غذا کے علاوہ، بہت سے ستارے مشرقی طریقوں پر آتے ہیں، یقین رکھتے ہیں کہ اس معاملے میں ان کی مشورہ بہترین ہے. مثال کے طور پر، "ٹائٹینک" کی کیٹ اسٹینٹ کے اسٹار نے انفرادی غذا کی مدد سے وزن کھو دیا، جو صرف اس کے بدن کے لئے بنایا گیا تھا. لیکن خوبصورتی ڈیمی مور کا خیال ہے کہ بہترین غذا - یہ اب بھی روایتی ہے. اور یہی وجہ ہے کہ اداکارہ اضافی پاؤنڈ کے ساتھ مرض کی مدد سے جدوجہد کرتا ہے.

ہالی وڈ میں ایک اور مقبول غذائی خوراک ہے، جو مشہور پروفیسر نیکولاس پرریکون کی طرف سے تیار کیا گیا تھا. یہ ایک خصوصی تین روزہ پروگرام ہے، جو کم ستارہ اور جینفر لوپیز جیسے ستاروں کی طرف سے لطف اندوز ہے. اس غذا کی بنیاد یہ ہے کہ اس کی خوراک سے، یہ فاسٹ فوڈوں کو مکمل طور پر ختم کرنے کے لئے لازمی ہے، کیونکہ یہ خوراک جسم میں پانی کو روک سکتا ہے، جس میں سوجن اور ناپسندیدہ پاؤنڈ کا قیام ہوتا ہے.

لیکن سینڈرا بیل اور میڈونا کے شخص میں مشہور شخصیت کی طرح اسی طرح کی ہوتی ہے کہ دونوں ستاروں نے نام نہاد زونل غذا پر عمل کیا ہے. یہ خوراک سب سے مشکل میں سے ایک کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے. اس خوراک کے غذا میں 30٪ کی مقدار میں پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ شامل ہوتے ہیں.

باقی ستاروں کے برعکس سارہ مشیل گویلر، لی ٹائلر اور نیکول کڈمن ، صحتمند خوراک کے حامی ہیں. انہوں نے مکمل طور پر شراب، کافی، دودھ اور گوشت کی مصنوعات، اور ساتھ ساتھ مچھلی کو ترک کر دیا. ستاروں کی غذا میں درج سبھی اوپر سبزیوں، پھل، سارا اناج پر غالبا. اس کے علاوہ، اداکاری کو بہت پانی پینے کی سفارش کی جاتی ہے.

یہاں وہ مشہور شخصیات کے بہترین غذا ہیں، جن کے ساتھ ان کے پاس ایک ناقابل یقین شخص ہے. ایک لفظ میں، سب کے پاس ان کے اپنے راز اور ترجیحات ہیں.