جام کی مفید خصوصیات

جام غذا کی حفاظت کے طریقوں میں سے ایک ہے، اکثر پھل اور بیر، جس میں چینی کو محافظ ہے. اور وہاں چند ایسے لوگ موجود ہیں جو اس میٹھی نیزی پسند نہیں کرتے ہیں. لیکن جام نہ صرف اپنی ذائقہ کی خصوصیات کے لئے بلکہ اس میں رہتا ہے مفید مادہ کے لئے. آج جام کی مفید خصوصیات کے بارے میں ہے اور بات چیت کی جائے گی.

راسبری جام.

سب سے زیادہ، شاید، مفید جام، تمام مشہور جانوروں سے، کرمی ہے. یہ بالکل ناگزیر ہے. راسبیری خود سرد کو دور کرنے اور فلو کے علامات سے دور کرنے کے لئے ایک بہترین طریقہ ہے. Raspberries بخار کو کم کرنے میں مدد، بخار کو کم، گلے کی بیماریوں میں یہ مفید ہے. آپ نے سردی پکڑ لیا - راسبیری جام کے ساتھ ایک کپ چائے پیتے ہیں، گرم گندگی کے ساتھ احاطہ کرتے ہیں اور پسینہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں. جسم کا درجہ یقینی طور پر عام طور پر واپس جائے گا.

کچھ ڈاکٹروں کے مطابق، راسبیری جام "سب سے زیادہ مفید" اور "قیمتی" ہے، کیونکہ اس میں ایک ایسی عناصر جیسے acetylsalicylic ایسڈ فارم شامل ہیں. لیکن اسی وقت وہ اس جام کو شامل کرتے ہیں جو کچھ بھی پکایا جاتا ہے وہ "خوشی" ہے، اور صرف اس کا فائدہ مند ہے. گرمی سے نمٹنے پر، وٹامن سی میں تقریبا 80 فی صد کی تباہی کی جائیداد ہے. سب سے زیادہ چمکنے کا اختیار - جام - "پانچ منٹ". اس قسم کی جام کی تیاری کرتے وقت، وٹامنز زیادہ آہستہ آہستہ اور کم توڑ جاتے ہیں.

اگر آپ جام کے مفید اور شفا یابی کی خصوصیات کو برقرار رکھنے کے لئے چاہتے ہیں، بلکہ ان میں سے زیادہ سے زیادہ، اس کے کئی مراحل میں ابلاغ. سب سے پہلے ہم جام پر آگ لگاتے ہیں 5 منٹ بعد اس کا ابلا ہوا، پھر بند کر دیں، تھوڑی دیر تک چھوڑ دیں.

راسبیریز کی ایک بہت اہم خصوصیت ellagic ایسڈ کی ایک بڑی مقدار ہے. یہ ایسڈ غریب خلیوں کی پرورش روکتا ہے. اور یہ مصنوعات کی انسانی جسم پر منفی اثرات کو بے بنیاد کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے جو بھوک اور سگریٹ نوشی سے متعلق ہے. راسبیریز سے جام اس ایسڈ کو مکمل طور پر پورا کرتا ہے.

راسبری میں موجود چیزوں کو عام طور پر عام اسپرین میں ملتی ہے. جیسا کہ آپ جانتے ہیں، اسپرین سرد اور آر آر کے ساتھ مدد کر سکتے ہیں، خون کو کم کرنے، درجہ حرارت کو نیچے ڈالا. یہ ایک بہت اہم املاک ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو اعلی سکوبیشن ہے. اس طرح، اسٹروک کا خطرہ کم ہوتا ہے.

«کلینوف جام».

جیلیفش کی کھجور کے درخت viburnum سے جام پیدا کرتا ہے. یہ کم عام ہے بلکہ بہت مفید اور سوادج بھی ہے. اس طرح کے جام کا واحد معدنی ہڈی ہے، جو سب کی طرف سے پسند نہیں ہیں. لیکن یہ مسئلہ حل کرنے میں آسان ہے. جو لوگ ہڈیوں کو پسند نہیں کرتے ہیں، صرف اسٹرینر کے ذریعے بلبیری بیر کو رگڑ سکتے ہیں، اور ایک عظیم جام حاصل کر سکتے ہیں!

ظاہر ہے، عام جام کی تیاری کے بجائے یہ ایک زیادہ محنت کا اختیار ہے، لیکن فائدہ یہ ہے کہ viburnum فائدہ اٹھانے کے قابل ہے. راسبیریز کی طرح، ویرونوم آر آر اور سرد میں ایک حیرت انگیز اسسٹنٹ ہے. یہ شہد کے ساتھ مل کر کیا جا سکتا ہے. جیسے ہی سرد کے پہلے علامات ظاہر ہوتے ہیں، آپ کو صرف شہد اور کلینا کے ساتھ ایک کپ چائے کا پینے کی ضرورت ہوتی ہے، جو ایک بہت مؤثر طریقہ ہے: سردی کو واپس لے جا سکتا ہے. مجھے یہ کہنا ضروری ہے کہ، جلد کے لئے viburnum ایک بہت مفید مصنوعات ہے. Kalinovye بیر سوزش کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، ان کی طرف سے لے جایا جاسکتا ہے جس کی جلد مںہاسی یا دیگر سوزش سے ہوتی ہے.

Currant (سیاہ اور سرخ)، سمندر کے بالواں، سیب.

گرمی کے علاج کے بعد مفید عناصر اور وٹامنز کی سب سے بڑی تعداد currant (اور سیاہ اور سرخ میں دونوں) میں رہتی ہے، اور یہاں تک کہ سمندر کے بالواں بیر اور سیب میں بھی.

"رون جام".

حیرت انگیز طور پر، پہاڑ کی راھ کو گاجر کے مواد کے مطابق گاجر کا احاطہ کرتا ہے! پہاڑی کی راھ میں وٹامن سی سیب پر مشتمل ہے. فاسفورس مرکبات کی تعداد میں، روان مچھلی کی مہنگی اقسام کے ساتھ مقابلہ کر سکتے ہیں. ایک بیکٹیریاڈالل روانوبیری خصوصیات بہت مقبول ہیں: روانو کے بانس میں کچھ ٹینک عناصر اور سوربیک ایسڈ موجود ہیں.

جام "بلبیری".

آنکھوں کے لئے بلبیریز بہت مفید ہیں - یہ ایک طویل معروف حقیقت ہے. بلبربرز اور اس کی فائدہ مند خصوصیات ڈاکٹروں کی مکمل تحقیقات سے دور ہیں. اگرچہ یہ حقائق کے خلاف جانے کے لئے بیوقوف ہے: نیلے بیریاں ان لوگوں کے لئے بہت مفید ہیں جنہوں نے مسلسل اپنی آنکھیں بند کردی ہیں. دوسری عالمی جنگ کے دوران برطانوی نے نیلے رنگ کے بیر جاموں کو رات میں جانے سے قبل پائلٹ تک جام کردیا.

جام "چیری".

جام، جس میں کم از کم کیلوری - چیری. لیکن اس سے بہت زیادہ فوائد ہیں. چیری ہیموگلوبین کی سطح میں اضافہ کر سکتا ہے، خون لوہے، کوبالٹ اور تانبے کی مرکبات کے ساتھ خون کو صاف کر سکتا ہے. چیری بیر میں موجود عناصر خون میں چینی اور خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. چیری بیر، اچھی طرح سے پکڑا اور بہت گرم گرم لے لیا، بہترین پینٹری فولک ایسڈ، وٹامن B9 بنیں، جس میں گردش کے نظام کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے اور مصیبت عام ہے.

"یہ بہت مختلف جام ...".

نریضوں کے اضافے کے لئے بیر کرینبیریز سے جام کی سفارش کی جاتی ہے.

کوئز کا پھل خون کے برتنوں، دل، تھرایڈ کے علاج کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.

Dogwood جام سرد، آر آر، آنتوں اور پیٹ کے امراض کے ساتھ مدد کرتا ہے. یہ urolithiasis کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

گری دار میوے نے دل اور اس کے کام کو مکمل طور پر متاثر کیا ہے، وہ خون کے بہاؤ اور تقسیم کو معمول دیتے ہیں. وہ تھائیڈرو غدود کی بیماریوں اور atherosclerotic زخموں کے لئے ایک روک تھام ایجنٹ کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

گہرائیوں کی خرابی اور زہریلاوں کے لئے بھتری کی بیریاں ایک بہترین علاج ہیں.

کرینبیری کے پھل بہت سے ٹن عناصر پر مشتمل ہوتے ہیں، وہ روججیکک مائکروفورورا کو سورج دیتے ہیں اور زہریلا باہر نکالتے ہیں.

بیریری کے پھل کی مدد سے beriberi، بخار اور مختلف etiologies کی سوزش کے ساتھ.

سمندر بٹھورورن جام قدرتی بیوستیمولٹر کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. اس جام میں ہاستعمال کے راستے کی ہضم سرگرمی کو بہتر بنانے کے لئے خصوصیات ہیں، ہیپاٹائٹس کے اضافے کے ساتھ ہیپییٹ ڈیسٹروفی کو کم کرنے، کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتے ہیں.

جام اور کیلوری مواد.

ظاہر ہے، جو لوگ ان کے جسم کے ہم آہنگی کی پیروی کرتے ہیں، جام اعلی کیلوری کی وجہ سے اس کے قابل نہیں ہیں. جام کی چائے کا چمچ صرف کیلوری، چاکلیٹ کینڈی کی طرح ہے.

اعتراف:

ڈھول 281 کیلوری پر مشتمل ہے؛

میڈرڈ 278 کلو پر مشتمل ہے؛

ششبیر راش سے 246 کلومیٹر؛

آلو کا پھل - 248 کلو؛

راسبیریز کی - 275 کلومیٹر؛

ناشپاتیاں - 271 کیلوری؛

اسٹرابیری کی بیر سے - 271 کلومیٹر؛

قازقستان سے - 263 کلومیٹر؛

سیاہ کوریج سے - 265 کلومیٹر؛

زرد کا پھل - 265 کلو؛

سیب سے 254 کلو.