کیا آپ جانتے ہیں کہ آنتوں کو صاف کرنے کے لئے کس طرح؟ ہتھیاروں کو صاف کریں، یقینا، آپ کی مدد کرے گی. ظاہر ہے، یہ طریقہ ناپسندیدہ اور شاندار ہے. اگر آپ اپنے پیٹ کو دو ہفتوں میں ہٹا دیں تو، آپ کو ان مشکلات کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے. پیٹ کو دور کرنے کے لئے، ہمیں ایک عام ینیما، ایک یا آدھا یا دو لیٹر، لیکن چالیس لیٹر نہیں، جیسا کہ ہم مختلف سیلون میں پیش کیے جاتے ہیں.
ینیما کی مدد سے، آستین کو صاف کیا جاتا ہے، slags جسم سے ہٹا دیا جاتا ہے اور، اس کے نتیجے میں، جسم زیادہ پیٹ کی جلد کھو شروع ہوتا ہے. یہ ہضم کے اعضاء کے لئے چربی اور پانی کے تحفظ غیر ضروری ہے.
ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ ہر ہفتے ایک بار دو بار ایک اینما کریں. لہذا، آپ وزن میں وزن اور بھی پیٹ کے حجم میں بھی کم کر سکتے ہیں. اینیما کے لئے، آپ کو نصف لیٹر پانی اور ایک چائے کا چمچ کی ضرورت ہے.
دو ہفتوں کے لئے آپ 6 کلوگرام تک کھو سکتے ہیں، اور پیٹ کی حجم دس سینٹی میٹر تک کم کی جا سکتی ہے.
آپ کو غذائی ہائی کیلوری اور فیٹی فوڈوں سے خارج کرنا چاہئے. ورنہ، آپ جلدی سے آپ کے پیٹ کو صاف نہیں کر سکیں گے. اس کے باوجود کھدائی نظام کو کیسے کام کرتا ہے اس کے باوجود، آپ کو ممکنہ حد تک زیادہ سے زیادہ سیالوں کی ضرورت ہے. بہتر کام کے لئے، آپ کو دائرہ دار جڑی بوٹیوں لے جا سکتے ہیں. پیٹ کو دور کرنے کے لئے، پانی کا تبادلہ فعال ہونا ضروری ہے.
کمر حجم میں کمی سے مقابلہ کرنے کے لئے ہم آپ کو دو طریقے فراہم کرتے ہیں، یہ ایک دائرے اور پریس ہے. ہپ کمر کی پٹھوں کو گرم کرنے اور خون کی گردش کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے. پیٹ کے دباؤ پر بھاری مشقوں کے لئے پٹھوں کو تیار کرنے کے قابل ہو جائے گا.
اگلے مرحلے جگر کی صفائی کرنا ہے، اس سے زیادہ تیزی سے پیٹ کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے.
یہ ایک برعکس شاور ڈالنے میں بھی مدد ملے گی. وہ ہماری پٹھوں کو کام کرے گا. اور اس طرح یہ طریقہ کار آپ کی صحت کے لئے صرف مفید ہے.
اب آپ اپنے پیٹ کو دو ہفتوں کے اندر صاف کر سکتے ہیں.