زیادہ سے زیادہ اصلاح

ہمارا جسم ہمارے سامان ہے، جو ہم اپنی پوری زندگی برداشت کرتے ہیں. لہذا، نور سے زیادہ سامان، کم سے کم ہمارے راستے. موٹاپا بنیادی طور پر جسم میں چربی کے خلیوں کی جمع ہے. وہ عام طور پر مندرجہ ذیل عوامل کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں: جینیاتی، جسمانی سرگرمیوں کی کمی، اذیت کی بیماری کی خرابی، زیادہ تر، غذائی کھانے کی زیادہ ضرورت سے زیادہ مقدار، ایک عدم طرز زندگی، کشیدگی، دماغی کشیدگی کا استعمال.

اضافی وزن کو درست کرنے کے لئے، مختلف طریقوں سمیت پیچیدہ پروگرام استعمال کیے جاتے ہیں. یہ غذا، ہارڈویئر کاسمیٹولوجی کے جدید طریقوں کے ساتھ مل کر جسمانی سرگرمی.

یہ نقطہ نظر وزن کم کرنے میں مدد ملے گی اور اس کا نتیجہ طویل عرصہ تک حل کرے گا.

ڈیوٹولوجی

اگر آپ زیادہ وزن سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں اور ایک ہی وقت میں آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، تو آپ جیسے آپ کو بچانے کے لئے ایک علوم کی طرح سائنس ہو گا. قابل تجزیہ ماہرین انفرادی اصلاحاتی پروگرام کو منتخب کرنے میں مدد کرے گی جس کے ساتھ آپ مطلوبہ مطلوبہ نتائج حاصل کرسکتے ہیں. متوازن غذا کے انفرادی پیچیدہ پروگرام ہارمونل پس منظر کو بحال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اندرونی راستے کی معمولائزیشن، ہضم، جسم میں میٹابولک عمل اور بنایا جاتا ہے، گاہک کے ذائقہ میں لے جانا. آپ کو بھوک اور تکلیف محسوس کرنے کے لئے اپنے آپ کو محدود کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اس کے ساتھ ہی، یہ وزن میں اصلاح نے منشیات کی اپنانے کو ختم کر دیا ہے جو چربی کو جلا دے. ایک متوازن غذائی، کیلوری، پروٹین، چربی، کاربوہائیڈریٹ، معدنیات، مائیکرویلیٹس، وٹامن اور دیگر حیاتیاتی طور پر فعال مادہ کی مقدار میں مقدار اور قابل قدر ساخت کی مدد سے. پروگرام کے بعد، جس کے باعث اضافی وزن کی اصلاح ہوتی ہے، آپ اس طرح کی بیماریوں سے بچا سکتے ہیں جیسے ہی آرتروسکلروسیس، دل اور خون کے برتن بیماری، cholelithiasis اور پیٹ اور دوودینم، ذیابیطس، آسٹیوپورسس وغیرہ کے پیپٹک السر. اس کے علاوہ، آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنایا جائے گا.

فیڈ غذا

زیادہ سے زیادہ کھانے کا مقصد فوری وزن اصلاح ہے، جسے رات رات دیکھا جا سکتا ہے. slimming پروگرام کا استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ضروری ہے. ہم کچھ مشہور کھانے کی پیشکش کرتے ہیں جو تیزی سے وزن میں کمی کا سبب بنتے ہیں.

یہ غذا باقاعدگی سے وقفوں میں ہر روز تقریبا 64 مائع آون (8 کپ) ٹھنڈے پانی کا استعمال کرتا ہے. بھوک کو روکنے کے لئے ہر کھانے سے پہلے گلاس کا پانی پائیں، جو آپ کو بھوک محسوس نہیں کرے گا. میٹھیوں کو پانی میں شامل نہ کریں. روزانہ پیشاب کے دوران کھوئے ہوئے غذائی اجزاء کو بھرنے کے لئے روزانہ ملٹی وٹامنز لیتے ہیں.

آپ صرف سبزیوں یا پھل کا رس پیتے ہیں. اس غذا کی کچھ مختلف قسمیں جوس کے ساتھ ساتھ وٹامن یا غذائی اجزاء کی مقدار شامل ہیں.

رس آپ کے جسم میں زہریلا اور جسم میں زیادہ سیال سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے.

وہ کہتے ہیں کہ گوبھی غذا ہفتے میں 5 کلو گرام سے محروم ہوجائے گی. اس میں فیڈ میں کم غذائیت اور اعلی فائبر شامل ہے. گوبھی سوپ، خام شکل میں گوبھی کا استعمال کریں.

یہ غذا سات دن تک رہتا ہے اور اس طویل عرصے سے وزن میں کمی کی مستقل درخواست کے طور پر اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ جسم میں غذائی اجزاء کی کمی ہوتی ہے.

جدید طب پیش کرتا ہے

موٹاپا یا زیادہ وزن جدید طب کے سب سے اہم مسائل میں سے ایک ہے. اعلی کیلیوری فوڈوں کی فکسڈ طرز زندگی اور کھپت موٹاپا کے لئے سب سے بنیادی خطرے والے عوامل ہیں، جو جینیاتی پیش گوئی کے ساتھ مل کر وزن میں اضافہ کرتی ہیں. جدید ادب میں موٹاپا کے پنروجنسنس میں آزاد بنیاد پرست آکسیکرن کی اہم کردار پر بہت سے اعداد و شمار ہیں. اس سلسلے میں، اضافی وزن کو درست کرنے کے مقصد کے لئے قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ کا استعمال تحقیقاتی عمل میں ایک فعال دلچسپی حاصل کی گئی ہے. کئی مطالعات نے خون، ٹائگلیسیسائڈس اور ایل ڈی ایل میں بلند کولیسٹرل کی سطح کو درست کرنے میں قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ کی مؤثر کارکردگی کا مظاہرہ کیا ہے.