حفاظتی اقدامات ملاحظہ کریں
1. مناسب طریقے سے لباس، جیسے موسم خزاں میں درجہ حرارت میں اہم روزانہ کی روایت ہو سکتی ہے. یہاں تک کہ اگر دھوپ موسم، یہ بھی نہیں ہے کہ یہ ایک گرم دن ہو جائے گا، یہ آپ کے ساتھ ایک پسینے شاٹ لینے کے لئے بہتر ہے. اگر آج سخت ہوا اور سڑک پر درجہ حرارت 12 ڈگری سے کم ہے تو، بچوں کو ٹوپی پہننے کی ضرورت ہے، بچے کو بہت گرمی نہ ڈالیں، کیونکہ بچے پسینے میں آسکتے ہیں، اور اس سے سرد ہوجائے گا.
ڈرافٹس سے بچیں. دفتر میں، سب وے میں جب کوئی مسودہ نہیں ہے تو بیرونی لباس کو ہٹا دینا بہتر ہے.
2. آپ کو صحیح کھانے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کی خوراک میں بہت مفید مادہ شامل ہیں جو جسم میں مزاحمت فراہم کرسکتے ہیں. چینیوں کے ڈاکٹروں کے مطابق، خشک پھل اور شہد میں پروٹین، انگلیوں اور گوشت پر مشتمل پروٹین، سردروسکوک ایکورس - سرفروس سردیوں کے معتبر ایجنٹ کے لئے ایک غذائیت ہے، کے مطابق.
پھل اور سبزیوں پر مشتمل بہت ٹریس عناصر، وٹامن، اور مٹی، لہسن اور پیاز شامل ہیں - فائیٹونڈس، جس میں مائکروبیسوں کو قتل کیا جاتا ہے. اہم چیز یہ وٹامن کے ساتھ زیادہ نہیں ہے، اگر آپ پھل اور سبزیاں کھاتے ہیں، پھر زیادہ اور دوائیوں کا استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو ضروری مادہوں سے زیادہ مل جائے گا، یہ سب الرج کی قیادت کرسکتا ہے.
تم بیمار ہو
1. اپنے پیروں کو گرم رکھیں، گرم جرابیں پہنیں. ڈاکٹروں کے پاس سرپرست پلاستر پاؤں کے پاؤں ڈالنے کی مشورہ دیتے ہیں، یا اونی موزوں میں چلتے ہیں جو انگور کے ساتھ مڑے ہوئے ہیں.
2. آرآئ، آر آر اور سرد، یہ بیکٹیریا ضبط کرتے ہیں جب یہ بیماریوں کی سپیکٹرم ہے. مثال کے طور پر، عام سرد سر اور ناک میں درد کے شکل میں سردی کے ساتھ ہے، چھپا ہوا ہے، نچوڑ بھیڑ. لیکن اگر سردی کا شفا نہیں ہوتا تو اس کے بعد زیادہ سے زیادہ سلیسوائٹسائٹس اور کانٹی ٹائٹس کی شکل میں خوفناک نتائج ہوسکتے ہیں.
rhinitis کا علاج کیا جاتا ہے، یہ ہم غلط طور پر اس کا علاج کرتے ہیں، مختلف ڈراپ جو صرف چند ہی عرصے تک مصیبت میں مدد کرتے ہیں. جب ناک بھرپور ہے، پانی کی خارج ہونے والے مادہ ہیں، یہ سب ایک نشانی ہے کہ جسم بیماری کے پیروجین سے لڑ رہا ہے. جسم سے باہر، ناک سے پٹھوں کے ساتھ، مختلف پیراگراف ہٹا دیا جاتا ہے. اگر آپ ناک سنترین، rhinonorm، naphthyzine میں کھدائی، یہ سانس لینے کی سہولت، ناک سے خارج ہونے والے مادہ کو روکتا ہے، لہذا آپ کو جسم کی دفاع کو دباؤ. اور پھر سوزش کے عمل میں حلقے میں برونچی، تراشیہ میں داخل ہوجاتی ہے.
اگر آپ کے پاس ایک ناک کی ناک ہے، تو ڈاکٹروں کی مشورہ استعمال کریں:
1. عام سردی کے پہلے علامات میں روایتی ادویات ایک چکن مکھن کا 1/3 لے لو، نمک کی چوٹکی کے ساتھ ملائیں، اسے ایک چھوٹی سی آگ سے گرم کریں اور ناک سے باہر نکلیں.
2. ناک کی سنسوں کے علاقے ناک کے دونوں اطراف گال ہے. بستر پر جانے سے پہلے، 2 سخت ابلاغ انڈے، جس میں ایک رومال میں لپیٹ، اور ناک گرم. ٹانگوں کو گرم پانی کے ساتھ ٹھوس ہونا ضروری ہے، پانی کے درجہ حرارت 45 ڈگری ہونا چاہئے، سرٹی شامل کریں، بالٹی کی بنیاد پر، 20 گرام سرس پاؤڈر ڈالیں.
3. اپنی انگلیوں کو فعال حیاتیاتی نکات کے ساتھ مساج کریں جو: ناک کے پل کے نیچے ابرو کے درمیان، ابرو کے وسط میں، ابرو اور ناک کی پنکھوں میں. رات کو آپ جرابوں پر ڈالنے کی ضرورت ہے، جس میں آپ کو خشک سرسبز ڈالنا ہوگا. ان جرابوں میں آپ دوپہر میں چلنے کی ضرورت ہے.
4. ناک کو لو، مشترکہ سردی سے لڑنے کا بہترین طریقہ ہے، اس میں شفا یابی گرمی کا سراغ لگانا. اس طریقہ کار کو انجام دینے کے لئے، آپ کو انجکشن، ایک چھوٹا سا ربڑ ناشپاتیاں اور پتلی پلاسٹک ٹیوب کے بغیر سرنج کی ضرورت ہوگی. سر تھوڑا سا آگے بڑھا دیا جانا چاہئے تاکہ انفیوژن متعارف کرایا جائے. شفایابی ادویات آہستہ آہستہ متعارف کرایا. اس انفیوژن کے 5 یا 6 قطروں کی ناک میں انضمام کے ساتھ متبادل کو چالو.
5. خطرناک بھی سرد کے پہلے علامات کو دور کر سکتا ہے. آنت کی صاف جسم کے دفاع کو متحرک کرتی ہے. سردی کے پہلے علامات میں آپ کو ایک مستحکم - کاسٹر تیل لینے کی ضرورت ہے، اسٹاکر، گھاس گھاس، بٹھورنٹ کی چھت سے نکلنا. اور ہر ممکن حد تک پینے، اور کرینبیری کا رس 1،5 یا 2 لیٹر فی دن. اس میں ایک سوزش کا اثر ہے. مفید کرینبیری پانی، ایک کپ کا ابلا ہوا پانی آپ کو شہد کی چمچ ڈالنا اور بیر کرینبیریوں کے ایک چمچ کی ضرورت ہے.
تیزی سے ایک سردی کا علاج کیسے کریں
آپ بڑے پیمانے پر اینٹی سرد فنڈز پی سکتے ہیں، لیکن وہ صرف عارضی طور پر حالت کو کم کر سکتے ہیں اور آپ کو ایک کام کے دن سے باہر کام کرنے کی اجازت دیتا ہے.
ہمیشہ کی طرح، "دادی کی" ترکیبیں آپ کی مدد کریں گے. اگر آپ ہڈی میں منجمد تھے تو سردی میں بہت وقت گزرا، تو آپ گھر میں پانی کی مکمل بیسن جمع کریں، سرس میں شامل کریں اور اپنے پیروں کو اچھی طرح سے پھینک دیں. اسی وقت آپ راسبریری یا شہد، شہد کے ساتھ گرم دودھ کے ساتھ گرم گائے کا ایک چائے پیتے ہیں. سردی سے خوف نہیں ہوسکتا ہے.
اگر آپ گرم نہیں پا سکتے ہیں، اور آپ بیمار ہو جاتے ہیں تو فوری طور پر بستر پر جائیں. آپ کے پیروں پر بیماری نہ لینا، تاکہ سردی کئی ہفتوں تک نہ پھینکیں، اور پیچیدگی حاصل کریں، لیکن بہتر ہے کہ آپ اپنے اخراجات میں تین دن لگیں اور سردی کا علاج کریں. مزید لہسن کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے علاوہ وٹامن میں ضروری تیل شامل ہیں جو روزوجنک بیکٹیریا کو تباہ کر دیتے ہیں. اگر آپ ابھی نہیں، لہسن کھاتے ہیں، پھر اسے پہلے اور دوسرا کورس میں شامل کریں.
بستر کے پیچھے اگلی یا ایکوالیپاس کے تیل کے ساتھ ایک ارومیٹک موم بتی رکھتی ہے . یہ لازمی تیل بیماری کے عوامل نما کرنے کے لئے نقصان دہ ہیں. رننی ناک بچوں کو 3 دن کے لئے علاج کیا جا سکتا ہے. ایک دن 2 یا 3 بار، کپاس کے پرچمیلم کے ساتھ نوک حصوں کو چکھانا، جو تھیا تیل سے نمکتی ہیں، پھر آپ مرض کے ساتھ "ناکامی" برونیا کرسکتے ہیں. 3 دن میں سرد گزر جائے گا، اور سرد اندر نہیں جائے گا.
کھانسی اور سردی کی سانس لینے کے لئے اچھا ہے. ایک وردی میں آلو کو کھانا پکانا اور بھاپ پر سونا. آپ سوفی کے کچھ چائے لے سکتے ہیں اور گرم پانی میں پھیل سکتے ہیں، اس میں سانس لیں. آپ کھوکھلی تیل کے ساتھ ایک اچھا انضمام کے ساتھ کر سکتے ہیں، گرم پانی میں آپ کو تیل کے کچھ قطرے کی کمی کی ضرورت ہوتی ہے.
کوئی بھی بیمار نہیں ہے، لیکن بیماری کے لئے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ کوئی ان سے محبت کرتا ہے یا نہیں. ٹھنڈی کے لئے جلدی سے علاج کیسے کریں، یہاں چند ترکیبیں ہیں.
بیماری کے ابتدائی مرحلے میں، آپ کو اپنے پاؤں کو گرم پانی میں لینا چاہئے، پھر جلدی سے انہیں ٹھنڈے پانی میں ڈالنا، اونی موزوں پر رکھیں اور بستر پر جائیں. آپ کو زیادہ مشروبات پینے کی ضرورت ہے، جس میں وٹامن سی پر مشتمل ہے: نیبو، چائے کے ساتھ چائے اور رسسپ، لیتری کا رس.
کیا آنکھیں پانی سے ناک اور ٹھنڈا لگ رہی ہیں؟ چرمی کے ایک مٹھی لے لو، ایک گلاس ابلتے پانی کا پیچھا کرو، اسے روکنے دو. ½ کپ کھولنے والے پانی کو اس میں شامل کریں اور اپنا سر بھاپ پر رکھیں. بستر پر جانے سے پہلے، گرم دودھ پینے، جس میں پھلیاں پھل بنائے گئے تھے. یہ رات آٹا کو روک سکتا ہے.
ایک مضبوط کھانسی کے ساتھ، آپ کے پیچھے اور سینے سے نمکین کے ساتھ رگڑیں جن میں ضروری تیل موجود ہیں. خود اونی کمبل میں لپیٹ کریں اور بستر پر جائیں. ہربل کے معدنیات سے متعلق نمونہ موجود ہیں، وہ پھل اور خیمہ، چومومائل، راسبیری کے خشک پھلوں سے بنا سکتے ہیں. بیماری کے دوران، تمباکو نوشی اور شراب سے نمٹنے کے.
اب ہم جانتے ہیں کہ یہ سادہ اور مؤثر نسخہ جاننے کے لئے، سرد کا علاج کرنے کا فوری طریقہ، آپ کو سردی کا علاج کر سکتا ہے.