دودھ کے علاوہ روایتی انگریزی چائے کا دودھ چائے ایک شاندار نام ہے. اس کے علاوہ، بہت سے لوگ یہ کہتے ہیں کہ یہ پینے زیادہ وزن بچاتا ہے. کچھ بھی دودھ کے ساتھ تین روزہ غذا پر بیٹھے ہیں. کیا آپ اس طرح کے "کھانے" کے نقصان کے بارے میں جانتے ہیں؟ چلو وزن میں کمی کے لۓ دودھ کی حقیقی خصوصیات پر روشنی ڈالے.
نمائش کے لئے دودھ - ڈاکٹروں کی نظر ثانی
علیحدہ، سبز چائے اور دودھ، کوئی شک نہیں، جسم کے فوائد لانے. چائے خون کی برتنوں کی دیواروں کو مضبوط کرتی ہے، فلشوں کے زہریلا، گردوں کے کام کو بہتر بنا دیتا ہے، اور دودھ کیلشیم، صحت مند چربی، لییکٹس، وٹامنز اور وٹامن پروٹین کا ذریعہ ہے. لیکن جب یہ اجزاء مخلوط ہوتے ہیں تو نتیجے میں مائع ایک خاص صحت مند غذا پینے کے مقابلے میں ایک زہر کی طرح زیادہ ہوتا ہے. آو یہ بتائیں.
دودھ کے دودھ اینٹی آکسائٹس سے محروم ہیں، اس کا مطلب یہ ہے کہ جگر صاف کرنے کا کوئی سوال نہیں ہوسکتا ہے. ایک اور خطرناک جائیداد، خاص طور پر دودھ پر مبنی غذا 3 دن کے لئے دل اور خون کی برتنوں کے پٹھوں کے آلات کے سر میں کمی ہے. حقیقت یہ ہے کہ دودھ پروٹین - کیسین پر مشتمل ہے، جس میں catechins (چائے سے flavonoids)، جو مثبت طور پر cardiovascular نظام کے کام کو متاثر کرتا ہے کو روکتا ہے. یہ دریافت جرمن سائنسدان ویرینا سٹینگل کی طرف سے کیا گیا تھا.
دودھ ایک مسلسل کیلشیم اور چائے - ٹینیننس ہے، جس میں جسم کی طرف سے جانوروں کی کیلشیم کی عدم اطمینان کو روکنا ہے. دریں اثنا، کیلشیم خون میں داخل ہو چکا ہے، اسے کسی جگہ لے جانے کی ضرورت ہے، اور جسم کو گردوں میں ناپسندیدہ کیلشیم ادا کرتا ہے، جس میں زیادہ مقدار جمع ہوجاتی ہے.
امریکہ میں ایک سائنسی مطالعہ کی رپورٹ ہے کہ دودھ اور چائے سے بنائے جانے والی ایک گرم پینے کے خون میں کارطانین کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے اور جسم کی مزاحمت کو ٹیومرز کے قیام میں کم کرتی ہے.
اور آخر میں، 3 دن، 7 دن اور طویل عرصے سے مونو کے کھانے کے لئے دودھ کا استعمال کیوں نہیں کرتے ہیں: پینے میں ایک بہت اچھا ڈائورٹک اور الٹ اثر ہوتا ہے. جسم آسانی سے ڈایا گیا ہے، لہذا وزن کم ہے. چربی کی تقسیم نہیں ہوگی! بیوقوف جو آسان راستہ ڈھونڈتے ہیں جسم کو ضائع کرتے ہیں، مائکرو اور میکروترینٹینٹس کو دھونے. لڑکیاں، صرف کھیلوں، مناسب غذا اور عقلی غذا وزن کم کرنے میں مدد ملے گی
دودھ کے لئے دن کو کھولنے: ترکیبیں
تاہم، دودھ کے لئے ایک دن مونو ڈایٹس مفید ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ اس مشروبات کی دوریٹیک اور مستحکم خصوصیات کی وجہ سے. جسم اضافی سیال سے نکالتا ہے اور جامد راستے کو صاف کرتا ہے. جنہوں نے اس شاندار پینے کے بارے میں پوری کوشش کی ہے کہ وہ پورے دن کی تکلیف کے بارے میں سوچیں.
یہ پینے 10 سے زائد بار بار، اور ترجیحی طور پر 14 دن پر بھوک کرنے کے لئے حرام ہے!
ہدایت # 1
آدھی لیٹر دودھ ایک فوق لانے کے لئے، تھوڑا سا ٹھنڈا اور 3-4 ٹسپ ڈالیں. سبز چائے. 20 منٹ کو دھونا، نالی. ایک کپ کے لئے دن کے دوران پاؤ.
ہدایت # 2
250 ملی لیٹر کا ایک شیشے لے لے 1 ٹسپ. ابلتے، 1/3 کے لئے ابلتے ہوئے پانی ڈالیں، 3 منٹ پر زور دیں اور سرد / گرم دودھ کے ساتھ اوپر اٹھائیں.
ہدایت # 3
ایک جوڑی میں یا ایک مائکروویو میں گرم کریں. سرد دودھ کے 1/3 ڈالو اور 2/3 مضبوط بائن شامل کریں.
ہدایت # 4
پانی کے 100 ملی لیٹر - 1 ٹسپ. ویلڈنگ. ہم 150 ملی دودھ شامل کرتے ہیں.
دودھ کے ساتھ چائے کا ایک اہم بیان، چینی کے بغیر نشانہ بنا ہے. یہ غیر معمولی کے ساتھ بہت سوادج نہیں ہے، لہذا آپ نصف ایک چمچیلی شہد یا مصالحہ شامل کر سکتے ہیں: چھری کے چھونے پر تاکنامہ. جسم میں ایک خطرناک رقم مائع نہیں کھاتا ہے، دن کے دوران 1.5-2 لیٹر صاف پانی پینا یقینی بنائیں.
چائے کی صرف مہنگی اقسام کو منتخب کریں، کم نقصان دہ عاجز، ذائقہ اور رنگنے کے ایجنٹوں موجود ہیں. گدیوں پر دودھ کے پہلے ہی حساس اثر کو سستے چائے کو زیادہ سے زیادہ نقصان پہنچے گا.
بہت مضبوط پینے کا باعث بنتا ہے، دباؤ چھلانگ اور شعور کی کمی. آپ کی صحت کی حالت دیکھیں اگر کمزوری، چکنائی، فوری طور پر کچھ میٹھی کھانے کے لئے، لیکن تھوڑی مقدار میں. 10 منٹ کے لئے بیٹھ جاؤ، اور دودھ پر کھانے کی کوشش کبھی نہیں دوپہر.
دودھ کے بارے میں وزن کم کرنے والوں کا جائزہ
2 دن کی کلو گرام وزن میں کمی کا فوری جائزہ لینے میں فوری طور پر عدم اطمینان بخش تبدیلی کی وجہ سے، دن کی اختتام تک 95 فی صد لڑکیوں کی حالت خراب ہو جاتی ہے. اس سے ہم یہ نتیجہ اخذ کرتے ہیں: دودھ جسم کو وزن نکالتا ہے، جسم کو خارج کرتی ہے. شدید نس ناستی کے دوران صحت کی حالت کے بارے میں سوچو، اس کے بارے میں ایک ہی دن میں آپ کو دودھ کے ساتھ سبز چائے پر شام کے بعد ہو جائے گا. ہم کسی بھی شکل میں مووچائی کی سفارش نہیں کرتے ہیں. اگر آپ ذائقہ اور نقصان کے بغیر وزن میں واقعی کم کرنا چاہتے ہیں تو، "7 پنالوں" کے غذا پر توجہ دینا.
صحت - سب سے پہلے!