لہر جمناسٹکس کا اہم اجزاء

اس وقت، انسانی صحت کی حالت پر کمپن کا اثر بہت وسیع پیمانے پر پڑھا جاتا ہے. سائنسی تجربوں کے دوران، یہ قائم کیا گیا ہے کہ، بیرونی تسلسلوں کی ایک مخصوص خوراک پر ایک صحت کا اثر حاصل کیا جاسکتا ہے. اس تخنیک کو جو خاص مشق کرنے کی شکل میں کمپن کے استعمال کو منظم کرتی ہے اسے لہر جمناسٹکس کہا جاتا ہے.

لہر جمناسٹکس کے ظہور کی تاریخ قدیم دور سے پیدا ہوتی ہے. یہ طریقہ XVIII-XX صدیوں میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا گیا تھا، جب انسانی صحت پر کمپن کے متعدد مشاہدات کے مثبت اثرات بیان کیے گئے تھے. 20 ویں صدی کے آغاز میں، لہر جمناسٹکس اتنا مقبول تھا کہ اس نے ہر ممتاز بیماریوں کے بارے میں تقریبا ایک پنسیسی طور پر تسلیم کیا. لہر جمناسٹکس کے اہم اجزاء انسانی جسم پر کمپن اثرات ہیں.

تاہم، سائنسی اور تکنیکی ترقی کے دور میں، جن میں سے اہم اجزا روزانہ کی زندگی میں جدید ترین سائنسی ترقی اور صنعت میں خود کار سامان کے استعمال کا تعارف تصور کرتے ہیں، انسانی صحت پر کمپن کے اثرات کے اثرات پر نظر آتے ہیں. حقیقت یہ ہے کہ صنعتی سامان کی نئی اقسام کی ظاہری شکل میں کام کرنے والے شخص پر کمپن کے اثرات کی مدت میں اضافہ ہوا. اس کے نتیجے میں، کچھ کاروباری بیماریوں کے واقعے کی اہم وجہ تھی. اس کے نتیجے میں، کمپن کی تھراپی نے اس کی درخواست کے علاقے کو کم کرنا شروع کیا اور یہاں تک کہ کچھ عرصے تک یہ تقریبا بھول گیا تھا.

جدید تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لہر جمناسٹکس کے مثبت اثر کا بنیادی جزو بالکل کمپن کے اثر کا حصہ ہے. پیداوار کے عمل کے دوران کئی گھنٹوں کے لئے روزمرہ کے کمپن کے ساتھ، اس نمائش کے زیادہ مقدار میں منفی نتائج کی وجہ سے. تاہم، درخواست دینے والا لہر جمناسٹکس اور اس کے اہم اجزاء کی کارکردگی (جس میں ایک شخص پر کمپن اثرات کے ساتھ خصوصی مشقوں) کی کارکردگی پر صحیح نقطہ نظر کے تحت، جسم پر ایک مؤثر صحت کے اثر کو حاصل کرنا ممکن ہے.

لہر جمناسٹکس پر مشقوں کے دوران کمپن کے اثر کو خوراک دینے کے لئے خصوصی کمپن کمپنیاں تیار کی گئیں. ان سمیلیٹروں کے کام کا بنیادی اصول فعال شخص پر کمپن کی غیر فعال عمل ہے، اسی وقت، تربیت کے شخص کے حصے پر اس کا اثر زیادہ سے زیادہ خوراک اور مکمل کنٹرول کو یقینی بنایا جاتا ہے. لہر جمناسٹکس کی طرف سے مشقوں کے دوران جسم کی طرف سے موصول ہونے والی بوجھ کا ایک آزاد خوراک یہ حقیقت یہ ہے کہ جب کسی شخص کو کمپن کرنے کے لئے بتایا جاتا ہے، تو اس کو انسان کو کمپن کمپن سمیلیٹر کے ساتھ بات چیت جاری رکھنا پڑتا ہے. چونکہ ایسی کشیدگی ایک شخص کی آرام دہ حالت میں خراب ہے، لہر جمناسٹکس میں ورزش کو روکنے کا بنیادی سبب تھکاوٹ کا احساس ہو گا، جو کمپن کے اثرات کو روکنے کے فیصلے کے لئے ایک اہم عنصر ہے.

لہر جمناسٹکس کی مشق کرتے ہوئے شفا یابی کے اثرات کے میکانیزم کے اہم اجزاء ریپلیکس حوصلہ افزائی اور پٹھوں کے سنکشیشن، ان کے سر میں اضافہ، جلد سے خون کو پھیلاتے ہوئے، میٹابولزم کو فعال کرنا. کمزور کمپن کے ساتھ، پٹھوں کے ریشے آرام کرتے ہیں. لہر جمناسٹکس کے عمل کے دوران کسی بھی صورت میں دردناک سنجیدگی سے آگاہ نہیں کر سکتا.

تخلیق شدہ کمپن سمگلٹر کے مختلف قسم اب بڑے پیمانے پر ریڈیو اور ٹیلی ویژن کے پروگراموں، پرنٹ میڈیا اور انٹرنیٹ پر اشتہارات پیش کیے جاتے ہیں.