نئے سال کی طرف سے جلد کھو دیں

اگر نیا سال سے پہلے چند ہفتوں سے پہلے، اور آپ کا پسندیدہ شام کا لباس صرف فٹ نہیں ہوتا - گھبراہٹ کا وقت نہیں! اس بات کا یقین کرنے کے لئے بہت دیر ہو چکی ہے کہ آپ اب بھی پارٹی کے لئے لباس کے طور پر ایک ہی سائز ہوں گے. اس مضمون میں اس مضمون کو پڑھیں "جلدی سے نئے سال کے لئے وزن کھو."

سب سے آسان طریقہ سیلون میں آنا ہے، اپنے آپ کو پروفیشنلوں کو لے لو.

شروع کرنے کے لئے، ہم جسمانی شکل بحال کریں گے. لفظ "فلاح و بہبود" کا لفظ اب ہر مرحلے اور ہر چیز کا مطلب ہے جو "خوشحالی کے لئے اچھا" ہے. فلاح و بہبود کے سامان کے لئے بہت اچھا - خاص طور پر کہ وہ آپ کو خاص طور پر سخت نہیں بناتے ہیں، اور نتیجے میں پائیدار ہے. مثال کے طور پر، ایک رولر سمیلیٹر میکانی طور پر چربی پرت کو توڑتا ہے. اس کے ساتھ ساتھ، خون کے برتنوں کے ذریعہ تیزی سے چلنے لگے ہیں، نقصان دہ مادہ کو لے کر اور آکسیجن کی فراہمی کو جلد کے خلیوں میں لے جاتے ہیں. ایک کمپن پلیٹ فارم پٹھوں کو محرک کرتی ہے، اور وہ اپنے آپ کو ریفریجویٹ سے معاہدہ اور آرام سے شروع کرتے ہیں. اس طرح، خون مائیکروسافٹ کی تربیت اور بہتر بنانے. یا ٹیکنالوجی کا دوسرا معجزہ - توازن پلیٹ فارم، جس میں جوڑوں کی لچک، تعاون اور نقل و حرکت کی ترقی ہوتی ہے. اسے رکھنے کے لئے، آپ کو تمام عضلات کو روکنا ہوگا، لہذا ان کے تمام گروپوں کے ذریعے بھی کام کر رہے ہیں. یہ ایک خلا سمیلیٹر میں قوت بوجھ اور ہارڈویئر کے اثرات کے ساتھ دلچسپ ہے. یلڈیڈیکل کارڈیو (ایک ٹریڈمل اور ایک بائیسکل کا ایک ہائبرڈ) ایک خلا کیپسول میں تعمیر کیا جاتا ہے جس میں مشق کے دوران کم ہوا دباؤ پیدا ہوتا ہے. اس کی وجہ سے، ذہنی طور پر ٹشو کی گہری پرتوں میں خون اور لفف کی مائکروسیسر تیز ہوتی ہے. علاوہ ازوازی نظام پر روایتی فائدہ مند اثر.

دوسرا راستہ یہ ہے کہ خوبصورتی حاصل کرنا، مکمل امن میں رہنا ہے. جسم کی حجم کو کم کرنے اور اضافی ڈرائیو کرنے کے لئے پریس تھراپی میں مدد ملے گی. عام طور پر اس کے لئے خاص پتلون استعمال کیے جاتے ہیں، جس میں ہوا فراہم کی جاتی ہے - مختلف جگہوں پر مراحل میں. اس طرح، نصف گھنٹہ کے اندر اندر آلہ مسئلہ علاقوں میں مسلط کرتا ہے، لفف بہاؤ کو چالو کرتی ہے. جسم میں سیال کی گردش کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے - یہ بہت مفید ہے، لیکن اب بھی بہت اچھا ہے. اگر آپ اپنے عضلات کو ایک ہی وقت میں مضبوط کرنا چاہتے ہیں تو، آپ کو اپنی مرضی کے مطابق رجسٹر کرنا ہوگا. آپ اپنے سوفی پر جھوٹ بولتے ہیں، الیکٹروڈ جسم سے منسلک ہوتے ہیں، جس کے ذریعہ AC دالیں لاگو ہوتے ہیں. یہ عضلات کو معاہدے پر مجبور کرتی ہے، اور جسم - توانائی کو بڑھانے کے لئے. ایک اور طریقہ ہے، جس سے آلہ سے منتقلی کو انسانی ہاتھوں کے اثرات میں بھیجا جا سکتا ہے. یہ ایل پی جی ایک ویکیوم مساج ہے، جس میں ایک "انسان" نوز کے ساتھ کیا جاتا ہے. پہلے سے ہی ذہنی طور پر چربی ٹشو پر براہ راست اثر ہے، جو میکانی طور پر ٹوٹ گیا ہے. ایک ہی وقت میں، قدرتی طور پر، لفف بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے - وہ جسم سے تقسیم شدہ چربی اور دیگر slags بھی دکھاتا ہے.

ہاتھوں کو خوبصورتی بناتا ہے

میرے لئے، مساج ماسٹر کے ہاتھوں سے بہتر ہے، مجھے یہ طریقہ نہیں معلوم. مجھے صرف جسم اور مختلف اسٹروک کو چھونے کا احساس ہے. اور مہاکاوی تیل کی جادوگرہ بوٹ میں سانس لینے کی کیا خوشی ہے ... عام طور پر، سیلولائٹ مخالف مساج بھی خوش ہوسکتی ہے، اگرچہ یہ کافی دردناک ہے. سب کے بعد، سالوں میں سب جمع جمع کرنے کے لئے، ایک مخصوص قوت کی ضرورت ہے. لیکن مساج کے بعد، آپ آسانی سے آہستہ آہستہ آپ کے گدی نہیں جان سکتے ہیں، لیکن یقینی طور پر. اثر کو ٹھیک کرنے کے لئے، تمام خوبصورت ماہرین کی رسالت کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. ان کی ساخت اور خود میں مفید خصوصیات ہیں، اور زہریلا ہٹانے میں بھی مدد ملتی ہے. مساج کے ساتھ مل کر، یہ اثر بڑھاتا ہے. اگرچہ، آجکل، چاکلیٹ یا شہد، ویرپس سب سے زیادہ غیر ملکی ہیں، کوئی بھی حیران کن نہیں ہے. لیکن سب سے زیادہ مؤثر، ماہرین کے مطابق، مخالف سیلولائٹ کیس میں تھلایستھتھراپی ہے. اس میں مختلف سمندری غذا کے ساتھ ریپنگ کرنا شامل ہے - سمندر کے کنارے، سمندر کی مٹی کی مٹی، پلاکٹن سے نکلتی ہے. یہ مادہ چربی کے خلیات کو متاثر کرتی ہیں، سلجوں کو ختم کرتے ہیں اور جلد کی گہرائیوں کی صحت کو بہتر بنا دیتے ہیں. وہاں، تمام جسمانی عمل تیز رفتار ہو جاتے ہیں، اور جلد زیادہ ہموار اور نرمی ہوتی ہے.

مفید گرمی

ہر ایک غسل کے شفا یابی کی خصوصیات کو جانتا ہے - جہاں اس کے بغیر اینٹی سیلولائٹ پروگرام میں! اورکت سونا خاص طور پر جسم ہیٹنگ سے خاص ہیٹر سے اورکت گرمی کے ساتھ ہی بنایا گیا ہے. اس غسل میں درجہ حرارت 37-47 ڈگری ہے، اور پسینے - عام طور پر 2-3 گنا زیادہ. آئی آر تابکاری جسم کے بہت سارے نظاموں کی صحت کو بہتر بناتا ہے، اور چربی کے جلانے میں بھی بے ترتیب ہے. گرمی جلد کے نیچے گہرائی میں داخل ہوتا ہے، سیلولائٹ خلیوں کو صاف کرتا ہے اور پسینہ کے ساتھ ساتھ زہریلا ہٹاتا ہے. ایک سیشن میں، پسینہ کرنے کے باعث، 900 سے 2،400 کیلوری جلانے، جس میں "وزن میں کمی" کا اثر بھی بڑھتا ہے. زیادہ قدرتی طریقوں کے پرستار دیودار بیرل کی تعریف کریں گے. یہ اندر اندر سیٹ کے ساتھ ایک چھوٹا سا کینوس ہے، جو سائبرینیا دیوار کی لکڑی سے بنا ہے. یہ دعوی کیا جاتا ہے کہ صرف سیڈریں طویل عرصے سے اس طرح کے بیرل، جو مفید مادہ جمع کیے جاتے ہیں اور انہیں سیشن کے دوران منتقل کرتے ہیں. یہاں، بھی، پسینہ میں اضافہ کے اصول، جس میں جسم تیزی سے زہریلا سے چھٹکارا جاتا ہے، کام کرتا ہے. دیودار بیرل میں درجہ حرارت صرف 55-70 ڈگری، نمی - 30٪ ہے، اور سر ہمیشہ باہر ہے اور غسل کے طور پر، زیادہ سے زیادہ نہیں ہے. ہمارے اہم اصول نظاماتی طور پر اور وسیع پیمانے پر ہے. طریقوں میں سے ہر ایک اپنے طریقے سے اچھا ہے، اور ساتھ ساتھ وہ معجزے کا کام کرتے ہیں. ڈاکٹر سے مشورہ اور سفر کا شیڈول شیڈول کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے. یہ بجٹ کی مدد اور منصوبہ بندی کرے گی تاکہ بیوٹی سیلون پر حملوں کو نئے سال کے لئے آپ کے پیاروں کے تحفے سے محروم نہ ہوں. اور ان کے لئے بہترین تحفہ، یقینا، آپ پتلی اور خوبصورت ہو جائے گا.

چمک چمک

ویسے، خوبصورت جلد، خوبصورت جلد تہوار کی ظاہری شکل کا ایک اور اہم حصہ ہے. ان مقاصد کے لئے، آپ نئے سال سے پہلے کئی مرتبہ چھلانگ لگانے کے لئے سیلون میں جا سکتے ہیں. اکثر مساج اور رگوں کے ساتھ مل کر کام کیا جاتا ہے: صفائی شروع کرنے کے لئے ابتدائی طور پر شروع ہوتا ہے اور مزید نمائش کے لئے جلد تیار ہوتی ہے. یا آپ اپنے آپ کو زیادہ مخفف اور اداس دینے کے لئے الگ الگ خرچ کر سکتے ہیں. اچھی طرح سے صاف صحت مند جلد ٹننگ پر بہتر ہے، اگر فتح کے لئے بھی ایک کانسی سایہ خریدنے کی خواہش ہے. سلیاریوم - کم از کم تمام خواتین کے دوست تعطیلات کی تیاری کے لئے. سب کے بعد، ایک ٹینڈڈ جسم کے پٹھوں کو اس کا کام ہوتا ہے، اور 3-4 خواتین عام طور پر خزانہ شدہ بوٹ پر ٹرک لے جاتے ہیں. یہ ضروری نہیں ہے کہ اس پر قابو پائے، خاص طور پر اگر اسی مدت کے لئے کاسمیٹولوجی طریقہ کار کا منصوبہ بنایا گیا ہے - وہ سولٹیوم کے ساتھ مطابقت پذیر ہوسکتے ہیں. لیکن جب تمام قواعد کا مشاہدہ کیا جاتا ہے، حفاظتی کریم استعمال کیے جاتے ہیں، اور دوروں کے شیڈول میں کوئی فتوی نہیں ہے، سلیاریم خوبصورتی کے لئے اور endorphins حاصل کرنے کے لئے ایک بہترین آلے ہے.

ہموار اور اچھی طرح سے تیار ہے

اگر ہم جلد کے بارے میں بات کر رہے ہیں تو، نیا سال کا لباس یقینی طور پر اس کی ہموار ہے. یہ قدرتی طور پر ایک سیلون سمیت depilation کی طرف جاتا ہے. آپ معمول waxing (موم موم سے) کر سکتے ہیں، یہ طریقہ تمام قسم کے جلد اور بال کے لئے مناسب ہے اور 3-4 ہفتوں کے لئے ٹانگوں کو ہموار رکھتا ہے. مزید غیر ملکی اور فیشن اب اختیار - چمکنے والی، یا بال کی ہٹانے کے ساتھ چینی کے مرکب. حقیقت یہ ہے کہ یہ عام طور پر کیرمیل ہے جس سے مضبوطی سے جلد کی پیروی ہوتی ہے اور یہاں تک کہ کم از کم بال بھی ہٹ سکتی ہے. ہمیں خود کو دیوی میں تبدیل کرنے کی منصوبہ بندی کیا ہے؟ بالکل، ہاتھ اور پاؤں پر خوبصورت ناخن. یہ وہ لوگ ہیں جو دیکھتے رہیں گے کہ خوبصورت ہاتھ شائقین کی میز سے لے جا رہا ہے. اور یہ معیار پیڈیکیور ہے جو تمام میزوں کے دوران اعتماد میں اضافہ کرے گا. یہاں تک کہ اگر کلاسیکی یا یورپی (غیر مقصود) مینیکیور کی عادت ہے، تو نیا سال کی کوشش کرنے اور ہارڈ ویئر کے قابل ہونے سے پہلے. یہ بالکل غیر تکلیف ہے اور مائکروٹوراوما میں بیکٹیریا کی انگلی شامل نہیں ہے. ہارڈویئر مینیکیور اور پیڈیکیور آپ کو وارنش کو لاگو کرنے اور آہستہ آہستہ تمام ملحقہ سطحوں کا علاج کرنے سے پہلے میرگولڈز کی سطح کی اجازت دیتا ہے. اس کے علاوہ، یہ معمول سے زیادہ تیزی سے ہوتا ہے - جو آپ کو نئے سال سے پہلے اس قدر قیمتی وقت بچانے کی اجازت دیتا ہے. بیوٹی سیلون میں مینیکیور پیڈیکیور کے علاوہ کبھی کبھی سپا علاج پیش کرتے ہیں. آپ کے ہاتھوں اور ٹانگوں کو کیوں نہیں پہنچا؟ سپا کی مصنوعات کو غذائیت، جلد سے نمٹنے، اور جلد ہی تھکاوٹ سے بچنے کے لۓ. اور مثال کے طور پر پیرافینتھراپی، ناخن کو مضبوط کرنے میں بھی مدد ملتی ہے، ان کی نازکیت کو روکتا ہے. اب ہم جانتے ہیں کہ کس طرح نئے سال کی طرف سے وزن کم ہو جائے گا.