پکن نٹ کی اندرونی ساخت یونانی ایک سے مختلف ہے کہ یہ عملی طور پر کوئی تقسیم نہیں ہے. یہ فائدہ کور کی حفاظت کی ضمانت دیتا ہے، یہ کبھی بھی کمزور نہیں ہے. اس کے علاوہ، بنیادی شیل کو کم نہیں ہوتا، جو اخروٹ میں اکثر دیکھا جاتا ہے. پیکن ایک بہت غذائی مصنوعات ہے. 100 جی پر تقریبا 3 455 کلو مشتمل ہے. موٹی مواد 70٪ سے زائد ہے. وہ ایک طویل عرصے سے بھوک کو پورا کرتا ہے اور وٹامن اور مائکروکیلوں کے ساتھ ایک حیاتیاتی فیڈ کو کھانا دیتا ہے. نٹ کا فائدہ اس کی امیر ساخت میں ہے.
یہ وٹامن ای، ٹنک ایسڈ، کیلشیم، میگنیشیم، فاسفورس اور سوڈیم کا ایک ذریعہ ہے. اس کے علاوہ، نٹ ایک اینٹی وائڈڈنٹ اثر ہے، اس کی جلد کی عمر کو روکتا ہے، کینسر کی ترقی کو روکتا ہے اور کولیسٹرول کو کم کرتا ہے. امینو ایسڈ کی موجودگی سے، پیکن بھارتی گری دار میوے کی طرح ہے.
پکن تیل میں بھی شفا کی خصوصیات ہیں. یہ بہت خوشگوار ذائقہ اور تھوڑا زیتون کی طرح ہے. یہ انڈور اور بیرونی استعمال دونوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اکثر یہ جلد کی دشواریوں کو حل کرنے کے لئے کاسمیٹولوجی میں استعمال کیا جاتا ہے: جلانے، فنگل انفیکشن، ذائقہ، مںہاسی.
متنوع غذائیت ایسے لوگوں کو پیدا کرسکتا ہے جو مختلف کھانے کی خرابی سے متاثر ہوتے ہیں. یہ اعلی موٹی مواد کی وجہ سے ہے. ہر ایک سے زیادہ 100 گرام فی کھانا کھانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.
پنک کا ذائقہ وینیلا کے نوٹوں کے ساتھ چاکلیٹ کی یاد دلاتا ہے. یہ اکثر ایک چاکلیٹ نٹ کہا جاتا ہے اور ڈیسرٹ میں شامل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. آج ہم دو مزیدار برتن تیار کریں گے: پکنوں کے ساتھ روٹی اور پائی. آمدورفتوں کی تصاویر پہلے سے ہی پکانا کی وجہ سے بھوک اور جلدی سے مزیدار علاج پکانے کی خواہش ہے!
ہدایت نمبر 1. پکن کے ساتھ روٹی
اس طرح کی ایک خوشبودار اور غیر معمولی روٹی آپ کے پیاروں کی طرف سے تعریف کی جا رہی ہے. ایک شاندار خوشبو آپ کو بے وقوف نہیں چھوڑتی ہے!
ضروری اجزاء:
- گرم پانی - 1/2 کپ
- دودھ - 1/2 کپ
- ہڈی انڈے - 1 پی سی.
- مکھن - 40 جی
- دودھ پاؤڈر - 1 چمچ. ایل.
- چینی - 1/3 کپ
- نمک - 1 اسپیس.
- سنتری چھڑی - 1 چمچ. ایل.
- روٹی آٹا - 3 کپ
- خشک خمیر - 7 جی
- پکنان - 1/3 کپ
- خشک کرینبیریز - 1/3 کپ
تیاری کا طریقہ:
- روٹی ٹینک، عام اور خشک دودھ، انڈے، تیل، چینی، جست، آٹا، خمیر اور نمک میں پانی ڈالیں.
- بیچ کے اختتام پر آواز سگنل کے ذریعہ انتظار کریں. پھر کرینبریری اور پتلی کٹی گری دار میوے شامل کریں. "مین" موڈ میں پکانا.
- روٹی بنانے کے لئے روٹی نہیں بنانا، اسے کاٹنے سے پہلے اچھی لگے. مصنوعات کی مقدار 1000 جی کے لئے شمار ہوتی ہے.
ہدایت نمبر 2. گری دار میوے کے ساتھ پائی
آٹا نرم اور خوشبو سے باہر نکل جائے گا. اس طرح کے بیکنگ بالغوں اور بچوں کو اپیل کریں گے!
ضروری اجزاء:
- آٹا -1 گلاس
- ھٹی کریم 150 جی
- مکھن 225 جی
- سوڈا پٹا - 0.5 ٹسپ.
- انڈے - 3 ٹکڑے ٹکڑے
- چینی اور مکئی کی شربت - 0.5 کپ
- نمک - 0.5 ٹیس.
- وینیلا جوہر - 1 اسپیس.
- گری دار میوے - 200 جی
تیاری کا طریقہ:
- آٹا ملائیں. آٹا، ھٹا کریم، نرم تیل (150 جی) اور سوڈا ملائیں. اسے ایک وردی میں ڈالیں اور اسی طرح تقسیم کریں؛
- پائی کے لئے بھرپور بناؤ. وہس انڈے، چینی، مکئی کی شربت. جب چینی نے تحلیل کیا ہے، باقی تیل، نمک اور وینیلا نکالنے میں شامل کریں. پھر، کٹ ڈالیں (نہایت نرمی) گری دار میوے اور مکس. ٹیسٹ کے ساتھ سڑنا ڈال دو
- تقریبا 40-45 منٹ کے لئے درجہ حرارت 170 ڈگری پر پکانا.
کیک کو بہتر بنانے کے بعد بہتر کریں. اوپر سے آپ کو گری دار میوے کے ٹکڑوں کے ساتھ سجانے کے لئے کر سکتے ہیں.
آپ کی روز مرہ کی خوراک میں شاندار پکن نٹ کا استعمال کریں - اور آپ اپنی زندگی کو ذائقہ اور صحت مند بنا دیں گے.