یروشلم آرکچاک سے ترکاریاں

سب سے پہلے میں آپ کو دکھائے گا کہ یروشلیم کے یروشلم آرٹچک خام ناپاک شکل میں کیسے دیکھتا ہے. کچھ اور کے درمیان اجزاء:

• یروشلم آرکچاک - 2 ٹکڑے ٹکڑے
• گاجر - 2 ٹکڑے ٹکڑے
• ایپل - 1 ٹکڑا
• نیبو - 1/2 ٹکڑے ٹکڑے
• سبزیاں تیل - 1 سینٹی میٹر. ایک شاندار

ہدایات

سب سے پہلے میں آپ کو دکھائے گا کہ یروشلیم کے یروشلم آرٹچک خام ناپاک شکل میں کیسے دیکھتا ہے. ادرک اور آلو کے درمیان کچھ لہذا، سب سے پہلے آپ کو اجزاء کو تیار کرنے کی ضرورت ہے - گاجر اور یروشلیم آرکچاک، صاف، سیب دھو. یروشلم آرکچاک (کھلی ناشپاتیاں) کے کھلی tubers ایک درمیانے grater پر پکڑا اور فوری طور پر جنون نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکایا. ایسا ہی ہوتا ہے کہ یروشلیم آرٹچیک سیاہ نہیں ہے. گاجر ایک ہی سائز کے ایک گرے پر رگڑتے ہیں. اسی طرح، سیب رگڑنا. یہ نیبو کا رس بھی چھڑکا جاتا ہے، لہذا یہ سیاہ نہیں ہے. اصل میں، اب یہ ایک بڑی ترکاریاں کٹوری میں رہتا ہے جس میں گرے یروشلم آرٹچاک، گاجر اور ایک سیب کا موازنہ کرنا ہے. ہم پوری چیز کو سبزیوں (یا زیتون) کے تیل سے بھرتے ہیں، اگر چاہیں تو، ذائقہ میں نمک شامل کریں (میں نمک نہیں، تاکہ وٹامن کو مارنا نہ ہوں). ہلچل - اور یروشلیم آرکچیک ترکاریاں تیار ہیں!

سروسز: 2