- دودھ - 1 لیٹر
- کٹ (ناپاک) - 1 گلاس
- چینی - 1-2 آرٹ. چمچ
دودھ جسم صاف کرتی ہے اور وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے. ذیابیطس mellitus جب چینی کی سطح کو کم کر دیتا ہے. دودھ کے دودھ کے لئے ہدایت: دودھ ابلاغ. دھولیں دھوائیں، مختلف غذائیت اور تھوڑا سا خشک کریں. دودھ میں تیار ہونے والی تیاریاں. آمدورفت کے نیچے آگ کو کم سے کم کریں. اس حالت میں، دودھ کے ساتھ دودھ دو گھنٹے کے لئے ایک بند ڑککن کے تحت محفوظ ہے. دودھ کو روکنے اور اس میں چینی شامل کرنے کے لئے یہ اچھا ہے. لیکن یہ صرف ہو گا. دودھ کے بغیر دودھ دودھ پائے جا سکتا ہے. آپ کو مختلف طریقے سے جسمانی دودھ بنا سکتے ہیں. تھولوس بوتل میں ابلتے پانی ڈالو. وہاں دھونا اور خشک میٹھا اور پوری رات پر اصرار کرو. صبح میں آپ دودھ لے سکتے ہیں. گرم دودھ پینے کے لئے گرم کی سفارش کی جاتی ہے. دودھ ایک خوشگوار کریمی سایہ اور ایک حیرت انگیز خوشبو ہے. بہت سے لوگ آج دودھ اور دودھ کی مصنوعات کے لئے الرج ہیں. اس صورت میں، ہماری ہدایت میں، دودھ کو پانی سے تبدیل کردیں. آپ آسانی سے گرم پانی کے ساتھ جڑوں ڈال سکتے ہیں. اسے رات بھر میں چلو. صبح میں، پینے اور پینے.
سروسز: 2