Finik ایک حیرت انگیز پھل تصور کیا جاتا ہے، جس کے لئے بہت سے ممالک کے باشندوں نے دواؤں کی خصوصیات کو منسوب کیا ہے - انسانی صحت کو مضبوط بنانے اور اپنی زندگی کو بڑھانا. وہ کہتے ہیں کہ ان کی غذا کی بنیاد پر چین کے طویل عرصے سے تاریخوں میں شامل ہیں. کسی بھی صورت میں، تاریخیں ایک مفید مصنوعات ہیں، جس میں زیادہ تر غذائیت پسندوں کو میٹھی کی بجائے استعمال کرنے کی مشورہ دی جاتی ہے.
قدیم زمانوں سے، یہ معلوم ہوتا ہے کہ تاریخوں میں جغرافیائی خصوصیات ہیں. تاریخی مختلف بیماریوں کی بیماریوں، مختلف تیموروں، نریضوں، اور انفیکشن بیماریوں کے خلاف جنگ میں بڑے پیمانے پر استعمال کیے گئے تھے.
خشک تاریخوں سے انسانی دماغ پر اثر انداز ہوتا ہے، اس کی پیداوار میں 20٪ سے زیادہ اضافہ ہوتا ہے.
فنک سب سے زیادہ قدیم پھل ہے جسے انسانیت کی طرف سے آباد کیا گیا تھا. دنیا کے زیادہ سے زیادہ ممالک میں، تاریخ جس میں عمدہ ذائقہ اور منفرد غذائیت کی خصوصیات ہیں، آج کی خوراک میں ایک اہم عنصر کے طور پر خدمت کرنے کی کوشش کرتے ہیں. تقریبا پانچ سے 7 ہزار سال قبل جدید عربوں کے آبجیکٹ جنگلی تاریخوں کا استعمال کرتے تھے. اشیاء میں سے ایک کھدائی میں، جس سے زیادہ سے زیادہ 2،000 سال کے لئے تاریخ کے بیج پایا گیا تھا، جس نے کامیابی سے اسرائیل میں پھینک دیا ہے. اس قسم کی تاریخوں کے جغرافیائی خصوصیات خاص تھے، جس نے ان کی تاریخوں کے دوسرے پرجاتیوں سے ان کی تعبیر کی، لیکن پانچ سو سے زائد برس قبل اس نوعیت کی تاریخیں غائب ہوئیں.
قدیم زمانے میں، بابل میں تاریخوں سے سرکہ اور شراب تیار کیے گئے تھے. اور مصری قبروں کی دیواروں تاریخوں کی تصاویر کے ساتھ پینٹ.
بیڈیوز کے غذا کی بنیاد ہمیشہ تازہ، خشک اور خشک تاریخوں میں شامل ہوتی ہے، کیونکہ تاریخوں میں بہت معدنی مادہ اور چینی شامل ہیں.
ایک بڑھتی ہوئی تعداد میں، عرب یودقا نے ہمیشہ اس کے ساتھ دو بیگیاں کیں، جس نے اسے پٹھوں کی طاقت اور برداشت کو برقرار رکھنے کی اجازت دی (جسے بیگ کے دونوں اطراف سے معطل کیا گیا تھا).
عرب ممالک میں زیادہ تر تاریخیں بڑھتی ہیں. آج، سعودی عرب تاریخوں کی پیداوار اور فروخت میں عالمی رہنما ہے.
بڑے پروڈیوسر اور تاریخوں کے سپلائرز - الجزائر، مصر، بحرین، ایران، عراق، لیبیا، مراکش، یمن، متحدہ عرب امارات، سوڈان، شام، عمان، تیونس.
تاریخ کی کھجوروں کو بھی درآمد کیا گیا ہے اور اب میکسیکو، امریکہ (کیلیفورنیا)، جنوبی افریقہ، آسٹریلیا میں بڑھ رہے ہیں. تاریخ تک، تاریخوں کی کئی اقسام ہیں، اور یہاں تک کہ ماہرین کو کبھی بھی ان کو سمجھنے میں مشکل ہے.
پھلوں کی تاریخوں میں بہت زیادہ میگنیشیم، آئرن، معدنی نمک، فاسفورس، گروپوں اور بی اے، پروٹین، ضروری امینو ایسڈ کے وٹامن شامل ہیں.
جیسا کہ سائنس دانوں کی طرف سے قائم کیا گیا تھا، کیبل، میگنیشیم، سلفر، کلشیم کی ضرورت کا ایک سہ ماہی، لوہے کی نصف ضرورت کے لئے روزانہ کی ضرورت کے ساتھ انسانی جسم کو فراہم کرنے کے لئے، یہ ایک دن 10 دس تاریخوں کو کھانے کے لئے کافی ہے. اور بعض غذائیت پسندوں کے مطابق، شیشے کے ساتھ ایک تاریخ غذائی اجزاء کے لئے کم سے کم ضروری انسانی ضرورت کو پورا کرتا ہے.
تاریخوں میں 23 قسم کی امینو ایسڈ شامل ہیں، جو دیگر پھلوں میں غیر حاضر ہیں.
دیگر پھلوں کے مقابلے میں خشک تاریخی پھلوں میں 65٪ چینی شامل ہیں، یہ سب سے زیادہ فی صد ہے. عام طور پر، یہ fructose اور گلوکوز ہے، جس کے استعمال، sucrose کے برعکس، انسانی جسم پر منفی اثرات کی وجہ سے نہیں ہے.
ان کے غذائیت، غذائیت اور دواؤں کی خصوصیات پر اناج کے ساتھ مساوات ہیں. تاریخوں کی طرف سے بالکل سب کچھ کھایا جا سکتا ہے - بالغوں، بچوں، حاملہ خواتین. ریفریجریٹر میں تازہ تاریخوں کو ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.
تازہ تاریخوں میں پھل سلاد، گھر کی کوکیز، بنس، کیک اور pies میں شامل کیا جا سکتا ہے. تاریخوں سے تاریخ شہد، شراب کی تاریخ کا رس، چینی. درخت کی بنیاد سے کھجور آٹا پیدا کرتا ہے. تاریخ چینی، چوٹی یا کان چینی کے مقابلے میں جسم کے لئے زیادہ مفید ہے.
تاریخوں کا ذائقہ بہتر ہوسکتا ہے، گرم دودھ میں خشک تاریخیں ڈالنے کے لئے کافی ہے. اگر آپ گری دار میوے، مکھن، بادام کو بھرنے میں اضافہ کرتے ہیں تو آپ پروٹین اور پروٹین کے مواد میں اضافہ کرسکتے ہیں، جس میں انسانی جسم کے لئے بہت ضروری ہے.
مثال کے طور پر، عرب، تاریخوں سے تاریخیں بناتے ہیں، جو ہر سال دور کی جا سکتی ہے. تاریخوں سے بھی تیاریاں، جیلی، muesli اور مختلف قسم کے کنفیکشنری تیار ہیں. تاریخوں سے آٹے بناؤ، شہد حاصل کرو. تاریخوں سے خمیر کرنے کے بعد، آپ کو ایک اچھا پینے ملتا ہے. یہ بات قابل ذکر ہے کہ تاریخوں میں کوئی کولیسٹرول نہیں ہے.
تاریخوں کو ہضم سے متاثر ہوتا ہے، کیونکہ وہ ہضم نظام کو صاف کرتے ہیں. آنسو کا استعمال کرتے ہوئے سفارش کی جاتی ہے، آنسو کی خرابی کے ساتھ ایک روسی سائنس دان بھی IIchnikov.
خشک اور / یا خشک تاریخوں کو طویل عرصے تک باہر نہیں رکھا جانا چاہئے، اس کے علاوہ، استعمال سے پہلے، تاریخوں کو دھونا چاہئے، کیونکہ بیکٹیریا اور آلودگی اپنی چپچپا سطح میں داخل ہوتے ہیں.
قدیم زمانوں میں یہ خیال کیا جاتا تھا کہ تاریخوں کے پھل برداشت اور طاقت کو فروغ دیتے ہیں، زندگی کی توقع اور جسم کی صلاحیت کو مختلف بیماریوں کو روکنے کے لئے، خاص طور پر، وائرل انفیکشن میں اضافہ کرتے ہیں. مرد جنسی طاقت، گردوں، جگر اور دل مضبوط کرنا. آنتوں میں فائدہ مند بیکٹیریا کی ترقی، ساتھ ساتھ دماغ کے جڑ آخر کی ترقی کو فروغ دینا. وہ خون کھاتے ہیں اور جسم میں ایک ایسڈ بیلنس کو برقرار رکھتے ہیں.
ہائپر ٹھنڈنشن اور انیمیا میں استعمال کے لئے تاریخوں کی سفارش کی گئی ہے، پھیپھڑوں اور سینے کے لئے مفید تاریخیں، فلیج اور پرسکون کھانسی کی واپسی میں شراکت. تاریخ دماغ کی سرگرمیوں کے لئے مفید ہیں.
غذائیت ریشہ کی مقدار کی وجہ سے، ایسی تاریخوں میں موجود ہیں جو کینسر کے خطرے کو کم کرتے ہیں.
تاریخوں میں بہت زیادہ پوٹاشیم شامل ہوتا ہے، لہذا وہ مریضوں کی بیماریوں کے لئے سفارش کی جاتی ہیں. دل کی ناکامی سے متاثر ہونے والوں کو دل کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے تاریخوں کا استعمال کرنا چاہئے. اس کے علاوہ، ان کو ایک مضبوط اور ٹننگ اثر ہے، جو طویل بیماری کے بعد طاقت کو بحال کرنے میں کامیاب ہے.
تاریخوں میں تھکاوٹ، ذیابیطس، جسمانی تھکاوٹ، چہرے کے اعصاب کا پیالہ کے ساتھ بھی مدد ملے گی. ڈیسٹرروفی کے ساتھ چاول اور چاول کی کمی کی مدد کرے گی.
حاملہ خواتین کے لئے تاریخ خاص طور پر مفید ہیں، اور عورتوں کے لئے جو دودھ پلانے والی ہیں.
یہ خیال ہے کہ تاریخوں کی دودھ کی پیداوار کے آغاز میں شراکت کے لۓ، بچے کی پیدائش کو سہولت فراہم کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.
مٹھائیوں کی بجائے تاریخوں کو استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے اور وہ لوگ جو اپنے وزن کو عام طور پر برقرار رکھنے کی کوشش کرتے ہیں اور جو کھانا پکانے کی کوشش کرتے ہیں.