سمندری کاک، بہترین ترکیبیں 2016 کیسے بنائیں

سمندری کاکیل معدنیات، وٹامنز، پالینیوسریٹور فیٹی ایسڈ اور مائیکرویلیٹس کا ایک ذریعہ ہے. سمندری غذا کی باقاعدگی سے استعمال میں وٹامن A، E، B، آئوڈین، کیلشیم، آئرن، فاسفورس، پوٹاشیم، زنک، سیلینیم کے لئے انسانی ضرورت کو پورا کرنے میں مدد ملتی ہے. سٹور کی مصنوعات کی ساخت میں عام طور پر جھگڑے، سکواڈ، مکسس، آکٹپس شامل ہیں. اگر کچھ چاہے تو کچھ اپنی پسندیدہ سمندری اجزاء شامل کریں گے. لیکن نہ صرف افادیت اس درجہ بندی کے لئے گورووں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے بلکہ کھانا پکانے کے اس شاندار ذائقہ اور سادگی بھی. منجمد سمندر کاک تیار کرنے کے لئے کس طرح سوادج؟

سمندر کاک، تصویر کیسے تیار کرنا

سب سے زیادہ سادہ، لیکن اس کے باوجود بہت سوادج ناشتا ٹماٹر اور پنیر کے ساتھ پکا ہوا کاکیل ہے. آپ اسے 20-25 منٹ میں کھانا پکانا کرسکتے ہیں. یہ سادہ، لیکن بہت سوادج اور یہاں تک کہ مزیدار ڈش ہر روز اور تہوار کی میز کو پورا کرے گا. سمندر کاک تیار کرنے کے لئے کس طرح؟

اجزاء کی فہرست:

• سمندر کاک - 1 پیک
• ٹماٹر - 2 پی سیز
• بلغاریہ مرچ - 2 ٹکڑے ٹکڑے
• پیاز - 1 پی سی
• سبزیاں
• اخروٹ

ایندھن کے لئے:

• جی - 2 چمچ. ایل.
• آٹا - 1 چمچ. ایل.
• ھٹا کریم - 3-4 چمچ. ایل.
• لہسن - 1 بازو
• پنیر - 100 جی
• سبزیاں
• مصالحے

تیاری کا طریقہ:

1. 2 منٹ کے لئے ابلتے پانی میں سمندری غذا کا بوجھ
2. ٹماٹروں کیوب، مرچ اور پیاز بجتی ہے.
3. سب سے اوپر ٹماٹر، مرچ، پیاز پر بیکنگ ڈش میں سب سے نیچے کی پرت میں سمندری غذا ڈالیں.
4. گیس سٹیشن تیار کریں.
   • مکھن کو پھیلانے کے لئے، اس میں آٹا
   • مسلسل stirring کے ساتھ پانی اور ھٹا کریم شامل کریں
   • نمک، مرچ، گرے ہوئے لہسن، کچا جڑی بوٹیوں، مصالحے اور گرے پنیر شامل کریں. پنیر چٹنی میں پھیلاؤ چاہئے.
5. ڈریسنگ کے ساتھ ڈش تیار
6. 15 منٹ کے لئے تندور میں پکانا.
7. اخروٹ کے ساتھ چھڑکیں اور ایک چھوٹا سا زیادہ پنیر اوپر اوپر اور ایک اور 5 منٹ کے لئے تندور میں ڈال دیا.
8. ترکاریاں کے پتیوں پر ڈش ڈالیں، نیبو کے رس کے ساتھ چھڑکیں اور گرین سے سجائیں.

نیا سال 2016 کے لئے سمندری کاک تیار کرنے کے لئے کس طرح سوادج، ہدایت

نیا سال کی میز پر ڈش صرف سوادج نہیں ہونا چاہئے بلکہ خوبصورت اور تہوار بھی نظر آتے ہیں. 2016 کے لئے سمندر کاک تیار کرنے کے لئے کس طرح بہتر ہے؟ 2016 میں مشرقی کیلنڈر بندر بندر کا سال ہو گا. لہذا، تہوار آمدورفتوں میں گرین شامل ہونا چاہئے. نیا سال کی میز کے لئے ایک بہترین ڈش پکینگ گوبھی کے ساتھ سمندری کاک کا سلاد ہو گا.

اجزاء کی فہرست:

• زیتون کا تیل
• چینی گوبھی
• لیٹو
• سمندر کاک
• چیری
• سویا چٹنی
• نمک اور مرچ

تیاری کا طریقہ:

1. اپنے ہاتھوں سے ترکاریاں توڑو.
2. چینی گوبھی اور چیری کو حل میں کٹائیں.
3. سویا ساس کے ساتھ زیتون کا تیل میں سمندری غذا کا کاک.
4. زیتون کے تیل کے ساتھ گرم سمندری غذا کے ساتھ سبزیاں ہلائیں.
5. ڈھیلا پتیوں کے ساتھ ڈش کے نچلے نیچے لے لو اور ان پر ترکاریاں ڈالیں. نیبو کے جوس کے سب سے اوپر چھڑکیں، سجاتے ہیں، آپ بھی نیبو بھی کرسکتے ہیں.

ترکاریاں تیار ہے. ایک روشن اور تہوار نظر وہ سلاد کے ساتھ لال ٹماٹر اور سبز گوبھی دے گا. نازک اور بہتر ذائقہ - سمندری غذا.