ویسے، بہت سے لوگوں نے غلطی سے یہ سمجھا ہے کہ "فاسٹ فوڈ" McDonald کی، کرشاکا کارتوکا اور دیگر ہے، حیرت انگیز رولٹن پیکجوں، گرم مگ، گھلنشیل آلو، کریکرز اور چپس کے بارے میں بھول جاتے ہیں.
کیا آپ بہتر بننا چاہتے ہیں؟
مختلف ممالک کے بہت سے ڈاکٹروں کے مطالعہ اس حقیقت کی تصدیق کرتی ہے کہ باقاعدہ روزہ کھانے کی خوراک موٹاپا کی طرف جاتا ہے. آپ نے شاید خبروں سے فوٹیج دیکھا، جہاں امریکہ یا برطانیہ دکھایا گیا ہے، جہاں سڑکیں موٹی ہیں اور بدسورت لوگ عام طور پر چلتے ہیں. کیا تم وہی بننا چاہتے ہو؟ ہر بار جب آپ McDonald کی طرف سے سوادج کچھ کھا کر کھا لیا جاتا ہے یا ایک رولٹون باندھا جاتا ہے، تو ایک موٹی اور بدسورت چاچی کو تصور کریں جسے آپ باری کر سکتے ہیں.
ایک چھوٹا سا ہیمبرگر، جو فرانسیسی فرش اور گلاس کاک کی خدمت کرتا ہے اسے 1،500 کیلوری کے لئے نکالا جائے گا. یہ حقیقت یہ ہے کہ ایک سادہ شخص کی کیلوری میں کھانے کی روزانہ اناج تقریبا 1500 کیلوری سے زیادہ نہیں ہے. آپ فاسٹ فوڈ کے قیام میں صرف ایک کھانے نہیں ہیں؟
فاسٹ فوڈ ہمارے جسم کو پورا کرنے میں کامیاب نہیں ہے، یہ صرف عارضی طور پر پیٹ بھرتا ہے، اور ہم بھوک محسوس نہیں کرتے ہیں. اس میں غذائی اجزاء اور معدنی عناصر شامل نہیں ہیں جو ہمیں کھانے کے لئے ضروری ہیں. لہذا، نصف ایک گھنٹہ میں آپ کو پھر کھانے کے لئے چاہتے ہیں.
کیا آپ جسم کے ساتھ مشکلات چاہتے ہیں؟
ایک قاعدہ کے طور پر، تیزی سے کھانا کھاتے ہوئے کھایا جاتا ہے، بڑے ٹکڑوں کو نگلنے والے پیٹ میں گر جاتا ہے. اگر آپ یہ "مزیدار" کوکا کولا ڈالتے ہیں، تو آپ کو معدنیات، گہرا اور ہضم کرنے والی نظام کی خراب کارکردگی کے دوسرے "خوشی" کی ضمانت دی جاتی ہے.
فاسٹ فوڈ، سیلولائٹ، pimples، جلد خراب اور بال گندی سے. "فاسٹ فوڈ" کے باقاعدگی سے استعمال ہائی بلڈ پریشر کی ترقی، اندرونی اعضاء کی کمی کو کم کرے گا، اندرونی اعضاء کے مسائل کی ظاہری شکل میں، دائمی بیماریوں کی شدت پیدا ہوسکتی ہے. تیز کولڈ میں ہائی کولیسٹرل برتنوں پر تختوں کے قیام کی طرف جاتا ہے، جس میں گردش کے نظام کے کام کو خراب کیا جاتا ہے، جس میں مریضوں کی بیماریوں کی ترقی میں اضافہ ہوسکتا ہے.
مختصر میں، فاسٹ فوڈ میں آپ کے جسم کے لئے مفید نہیں ہے. "فاسٹ فوڈ" میں ہضم نظام کا عام کام کرنے کے لئے کوئی موٹے ریشہ موجود نہیں ہے.
کیا آپ بہت پیسہ خرچ کرنا چاہتے ہیں؟
آپ مجھ سے متفق نہیں ہوں گے، کیونکہ آپ کے پسندیدہ میک ڈونلڈ میں آپ 200 روبوس پر شاندار کھانا کھاتے ہیں. اور اب، شمار کرو، فی ماہ کتنی رقم آپ روزہ کھانے کی اداروں میں باقاعدگی سے دورے پر خرچ کرتے ہیں؟ اور اگر آپ اس تمام کاسمیٹک مصنوعات میں اضافہ کرتے ہیں جو آپ خرچ کرتے ہیں تو جلد، بال کے ساتھ ابھرتی ہوئی مسائل کو چھپانے کے لئے کیا ہوگا؟ آپ باقاعدہ طور پر تیز رفتار کھانا کھاتے ہیں اگر آپ کو ضرورت ہو سکتی ہے کہ طبی خدمات کی قیمت میں اضافہ کر سکتے ہیں. میں نئی چیزوں کو خریدنے کے بارے میں بات نہیں کر رہا ہوں، کیونکہ پرانے لوگ اب فٹ نہیں کرتے ہیں.
آپ کو بیمار بچوں کو کرنا ہے.
اگر آپ میں سے بعض ایسے ہیں جو اس مضمون کو پڑھتے ہیں، تو یہ سیکشن خاص طور پر آپ کے لئے ہے. فاسٹ فوڈ کے اداروں کی ایڈورٹائزنگ اور مارکیٹنگ کی حرکت بچوں کے توجہ کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے جو تحفہ کے خلاف مزاحمت نہیں کرسکتی ہے جس سے فاسٹ فوڈ کے ساتھ پیکج سے منسلک ہوتا ہے. آپ اپنے بچے کو ایسی چھوٹی خوشی سے کیسے انکار کر سکتے ہیں؟
اور انکار اور وضاحت کرنے کے قابل ہے. سب سے بہتر، اگر آپ اسٹور پر ٹہلنے والے کھانے یا کسی خاندان کے دورے کے لئے فاسٹ فوڈ اداروں میں نہیں آتے ہیں.
غیر معمولی بچے کی حیاتیات کو بھی زیادہ نقصان دہ تمام نقصان دہ عناصر کو سمجھا جاتا ہے جو "فاسٹ فوڈ" میں موجود ہیں. بچہ ذیابیطس mellitus کی ترقی کر سکتے ہیں، endocrine اور مدافعتی نظام کو روکنے کے، مریضوں کی بیماریوں اور بہت کچھ.
فاسٹ فوڈ کے باقاعدگی سے استعمال جسم کے ساتھ سنجیدہ مسائل کو جنم دے سکتا ہے. لہذا، بہت دیر ہو چکی ہے، اس سے روکنے کے قابل ہے. اپنے آپ کو دوسرے مفید "نعمتیں" کے ساتھ خوش آمدید.