مائکروویو میں ریڈ مچھلی

ریڈ مچھلی ضروری غذائی اجزاء میں امیر ہے، لیکن بالکل، ہر اجزاء:

• ریڈ مچھلی - 400 گرام (سیلون یا سامون)
• وائٹ شراب - 2 اشیاء. چمچ
• سول - 1 کارٹون
• مرچ - 1 پنچ

ہدایات

ریڈ مچھلی ضروری غذائی اجزاء میں امیر ہے، لیکن یقینا، ہر دن یہ ہے - ہر کوئی اسے برداشت نہیں کرسکتا. لہذا، جب ہماری ایسی مچھلی ہوتی ہے، ہم واقعی کھانا پکانے کے عمل میں اسے خراب نہیں کرنا چاہتے ہیں. ایک مائکروویو میں لال مچھلی کے لئے ایک سادہ ہدایت سب سے زیادہ قابل اعتماد اختیار ہے :) مچھلی مزیدار ہے، آپ محفوظ طریقے سے تہوار کی میز پر ڈال سکتے ہیں. مائکروویو میں سرخ مچھلی کیسے بنانا: 1. اگر ضروری ہو تو، مچھلی کو پھینک دیں، چھوٹے حصوں میں کٹائیں، اور معمول کے طور پر صاف کریں، اور ترازو اور راستے سے . 2. ہم مکھی کے ساتھ مائکروویو کے لئے مناسب آمدورفت رکھتے ہیں، اور مچھلی، نمک، مرچ کے اپنے تیار ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر، مصالحے کے ذائقہ کے ساتھ چھڑکیں. 3. اور اب شراب لے لو اور اسے کٹوری میں کنارے سے ڈال دو تاکہ مچھلی سے ٹکڑے ٹکڑے نہ کریں. 4. ہم اسے مائکروویو میں ڑککن کے نیچے 5 منٹ کے لئے مکمل طاقت پر بھیجیں. 5. اسے حاصل کرنے کے لئے جلدی نہ کریں، یہ چند منٹ کے لئے مائکروویو تندور میں کھڑے ہونے اور تیاری میں جائیں. ہم میز کی خدمت کرتے ہیں اور پلیٹیں پر مچھلی کے ٹکڑے ٹکڑے کر دیتے ہیں، سبزیوں اور لیٹی پتیوں کے ساتھ سجاوٹ کرتے ہیں، یا ہم کسی بھی ساری ڈش میں خدمت کرتے ہیں. سب سے بہتر، چاول یا آلو کے ساتھ یہ مچھلی مل جائے گی. اور راستے میں، اگر کوئی غلطی نہیں ہے تو اسے سویا ساس کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے (پھر نمک مچھلی کی ضرورت نہیں ہے)، بیئر، کسی بھی اچار یا سادہ پانی. اہم چیز تناسب کا مشاہدہ کرنا ہے. بون اپیٹیٹ!

سروسز: 3-4