یہ کیسے استعمال کیا جاتا ہے؟
زیادہ تر اکثر اس مسالا پاؤڈر کی شکل میں فروخت کی جاتی ہے. لیکن حقیقت میں یہ ایک درخت کا چھالا ہے. اس کی قدرتی خصوصیات خون سے اضافی چینی اور نمک کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں. خواتین کے مطابق، دار چینی میٹابولک عمل کو تیز کرتا ہے اور حقیقت یہ ہے کہ خوراک اتنی تیزی سے آنتوں میں داخل نہیں ہے اور جذباتی ہے، overeating کو روکنے کے.
دار چینی کے فوائد
- پیٹ پر چربی کے ذخائر کو ہٹا دیں. یہاں تک کہ جسمانی مشقوں کی مدد سے اصلاح کرنے میں بھی کمزور ہیں
- موڈ کو بہتر بناتا ہے
- بصری میموری میں اضافہ اور زیادہ فعال دماغ کے کام کو فروغ دیتا ہے
- کشیدگی اور اعصابی کشیدگی کو روکنے میں مدد ملتی ہے.
وزن میں کمی کے لئے دار چینی کا استعمال کریں
آپ کو اس مسالا کو خالص شکل میں استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے، ہاں یہ بنیادی طور پر ناممکن ہے. اثر بہتر ہو گا اگر یہ مختلف غذائی برتن اور مشروبات میں شامل ہو.
شہد کے ساتھ
یہاں تک کہ اگر آپ تیمن کے لئے دار چینی بھی شامل کرتے ہیں، تو یہ فوری طور پر وزن میں کمی کیلئے ایک طاقتور آلے بن جاتا ہے. ایک اضافی اثر شہد کی ایک جوڑی بنائے گی.
ہدایت: ہم شہد اور ایک زمین کے دارومدار کے دو چمچیں لے لیں، اسے ایک لیٹر پانی کے لیٹر سے بھریں اور ایک گھنٹہ کے لئے اصرار کریں. یہ بہتر ہوگا اگر آپ اس کنٹینر کو کمبل کے ساتھ لپیٹیں اور پھر ٹھنڈا کریں. اس کے بعد مصنوعات کو ریفریجریٹر میں ذخیرہ کیا جا سکتا ہے اور دن میں نصف شیشے کو دو دن، preferably صبح میں اور شام میں پینے کی جا سکتی ہے.
دار چینی اور دودھ
چینی کے بغیر سب سے زیادہ عام کالی چائے بنائے، دودھ ذائقہ اور دار چینی کے ایک چائے کا چمچ شامل کریں. یہ پینے میٹابولزم کو تیز کرنے اور پیاس سے نمٹنے میں مدد کرے گی.
دہی کے ساتھ
یہ ترکیب اس خمیر دودھ کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے وزن کو کھونے کے لئے ایک کلاسک ذریعہ سمجھا جاتا ہے. چربی کی کم فی صد کے ساتھ کفیر لے جانا اچھا ہے. ایک کپ کا ایک کپ کے لئے آپ کو صرف ایک چکن کا مساج لینے کی ضرورت ہے. آپ سرخ مرچ کا ایک چوٹ بھی شامل کر سکتے ہیں. لہذا آپ وزن نہ کھاتے ہیں، بلکہ میٹابولزم کو بھی تیز کرتے ہیں.
آپ ایک چربی جلانے کاک تیار بھی کرسکتے ہیں. ایک چمچ شہد اور زمین کی انگوٹھی لے لو، پھر اسی پانی میں ڈال دو اور دار چینی کی چوٹی ڈال دو. پھر اسے شیشے کے ایک گلاس سے بھریں اور نیند کے فورا بعد فورا اسے ہر دن پائیں.
دیگر استعمال
حقیقت یہ ہے کہ دار چینی اضافی پاؤنڈ کھونے میں مدد ملتی ہے، اگر یہ خوراک اضافی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تو، اس مسالا کی مدد سے آپ کے اعداد و شمار کو درست کرنے کے دوسرے طریقے موجود ہیں.
آپ کاسمیٹک لپیٹ کر سکتے ہیں، جس میں، دار چینی کے علاوہ، دیگر اجزاء شامل ہیں. یہ جلد سے چمڑے اور زہریلا جسم کو ہٹانے میں مدد دیتا ہے اور میٹابولک عمل کو مضبوط کرتی ہے.
زیتون کے تیل کے ساتھ
تیل کے تین چمچوں کو لے لو اور چند دہلیوں کے تیل میں اضافہ کریں. ایک پانی کے غسل میں گرم اور دشوار علاقوں میں رگڑیں. ہم فلم لینا اور خود کو ایک کمبل میں تقریبا 30 منٹ تک لپیٹیں. ہر ایک دن دو ہفتوں تک اس طریقہ کار کو یہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
شہد کے ساتھ مصالحے
شہد کے دو چمچوں میں پانی غسل میں گرم ہوا اور وہاں دار چینی کے ایک چائے کا چمچ شامل ہے. اچھی طرح مکس اور جلد پر لاگو کریں. اسی طرح، فلم لینا اور نصف گھنٹے تک اسے لپیٹ.
یہ یاد رکھنا چاہیے کہ یہ طریقہ کار جلد ہی گرم کریں، لہذا وہ حاملہ نہیں ہوسکتے، تھومبفلبلٹیس اور جو لوگ دل کی بیماریوں اور آلودگی کی بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں. Contraindications بھی ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر ہیں.
کسی بھی صورت میں، وزن میں کمی کے لئے ایک دار چینی مطلوب اثر نہیں لائے گا، اگر آپ کسی غیر فعال طرز زندگی کی راہنمائی کریں اور جسمانی اضافے کو چھوڑ دیں.