کیا دودھ کو بالغوں کے لئے فائدہ مند ہے؟

یہ حقیقت یہ ہے کہ دودھ سب کے لئے مفید ہے. اس میں کیلشیم اور غذائی اجزاء شامل ہیں جو ہمارے جسم کے عام کام کے لئے ضروری ہیں. اور کیا آپ جانتے ہیں کہ دودھ صرف کھانے کے لئے استعمال نہیں کیا جا سکتا بلکہ غیر روایتی استعمال بھی کیا جا سکتا ہے. میں آپ کو بتانا چاہتا ہوں کہ کس طرح، دودھ کی مدد سے، آپ سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں، وزن سے محروم ہوجاتے ہیں اور آپ کی جلد ٹینڈر اور ہموار بنا سکتے ہیں.

ہیئر.

دودھ میں فعال عناصر خراب بالوں کو بحال کرتے ہیں، اسے آرام دہ اور پرسکون بناتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو ایک ماسف ماسک بنانے کی ضرورت ہے. اپنے بالوں میں کفیر یا مرغی دودھ کھائیں، اسے ایک تولیہ کے ساتھ رول کریں اور اس طرح 40 منٹ تک چلیں. یہ طریقہ کار آپ کے بال کو زندہ، چمکدار بنائے گا، تقسیم کے اختتام سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی. یہاں تک کہ قدیم دوروں میں، ہماری دادیوں کا موثر استعمال ہوتا ہے کہ ان کے بال موٹی اور چمکدار ہوجائیں.

ماسک

دہی کا ایک گلاس، تازہ ہلاتا ہے (1x1 سینٹی میٹر کا ایک ٹکڑا)، شہد کا چمچ. ایک گلاس اور ایک گرم جگہ میں جگہ سب کچھ ملائیں، مثال کے طور پر، 20 منٹ کے لئے گرم پانی میں. جھاگ کی سطح پر قائم کیا جاتا ہے، جس میں بال پر لاگو کرنا ضروری ہے، تولیہ میں لپیٹ اور 40 منٹ تک رہنا ہوگا. شیمپو کے ساتھ دھونے کے بعد. ہر روز پہلے دن میں یہ ماسک کرو، پھر آپ 2 بار کر سکتے ہیں. ماسک کے مسلسل اثر سے، بالوں کو تیز ہو جاتا ہے، نشاندہی کی جاتیوں کو بحال کر دیا جاتا ہے، چمک ظاہر ہوتا ہے.

بال دہی ماسک کے لئے کوئی کم مفید نہیں ہے. دہی آپ کے بالوں میں رجوع کریں، اسے تولیہ کے ساتھ رول کریں اور ایک گھنٹے تک چھوڑ دیں. پانی یا شیمپو کے ساتھ کھو دیں.

ایک اور مفید بال ماسک انڈے ماسک ہے. آپ کو 2 انڈے کی ضرورت ہو گی، نصف شیشہ دودھ. ایک کنٹینر میں سب کچھ ملائیں اور بالوں پر مرکب کو لاگو کریں. 40-60 منٹ تک چھوڑ دو اس وقت کے دوران انڈے کو خراب بالوں کے کٹ کے سروں کو بحال کرنے کے بعد، بالوں کو مفید عناصر کے ساتھ نمٹنا اور غذائیں گے.

چہرہ

قدیم زمانوں میں، ہماری عظیم دادی جلد کے لئے تازہ دودھ کی شفا یابی کی طاقت کو جانتے تھے. گھر میں "تازہ دودھ کی جھلک" حاصل کرنے کے لۓ، آپ کو تازہ دودھ اور گرم پانی کی ضرورت ہوگی، جو دودھ کے ساتھ ٹھنڈا ہونا چاہئے. گرم موٹے ہوئے دودھ کو کئی بار دھونا چاہئے. جلد فائدہ مند عناصر کو جذب کرے گا، نمیورائز کریں. اس کے بعد، کپاس ڈسک کے ساتھ گیلے چہرہ حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے، اور ایک اب بھی نم چہرہ میں moisturizer کو لاگو کرنے کے لئے ضروری ہے. دودھ کا شکریہ، چہرہ کی جلد ٹینڈر، مخمل بن جاتا ہے، رنگ کی سطح پر ہوتا ہے، یہ ہلکا ہوتا ہے.

آنکھوں کے نیچے بیگ اور ذائقہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے دودھ میں پھنسنے والی بولی ڈسکوں میں مدد ملے گی، اور پکنوں کو 15 منٹ تک لاگو کیا جائے گا. کاٹیج پر ایک ہی اثر ہے. اسے گوج میں لپیٹ کریں اور پلوں کو 10 منٹ کے لئے لاگو کریں.

آئس کا ایک مکعب، برابر تناسب میں دودھ اور پانی پر مشتمل ہوتا ہے، چہرے کی جلد کو دوبارہ بنانے میں مدد ملتی ہے، سطح کی پرتوں کو ٹن کرتا ہے. اس برف کیوب کے ساتھ اپنے چہرے کو روزانہ ایک ہفتے کے بعد، آپ کی جلد زیادہ لچکدار اور تازہ ہو جائے گی.

جسم.

یہ رات کے وقت ایک کھوکھلی ہاتھوں کے ہاتھوں کی جلد کے لئے بہت مفید ہے. آپ کے ہاتھوں میں ھٹی کریم لگائیں، خاص دستانے پہنیں، اور صبح میں آپ حیران ہوں گے کہ جلد کی ٹینڈر اور مخمل کس طرح آپ کے ہاتھوں میں ہے.

شہد کے ساتھ دودھ کا دودھ مثبت طور پر ہاتھوں، ناخنوں کی جلد کو متاثر کرتا ہے، سوکپن، درختوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے. یہ غسل موسم سرما میں مثالی ہے، جب ہماری جلد سرد اور ہوا سے متاثر ہوتی ہے.

سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کریں خاص سکوب کی مدد کریں گے. شہد اور ھٹا کریم کے ساتھ زمین کا مکس ملائیں. اس طرح کے مرکب سے آپ کی جلد سب سے زیادہ مفید ہو گی، زیادہ ٹینڈر، لچکدار ہو جائے گا. کیفین چربی جلانے، دودھ اور شہد کو تیز کرنے اور چمک کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے. مساج کی نقل و حرکت کے ساتھ مسئلے کے علاقوں اور مساج میں ایک چھوٹی سی رقم کی جانچ پڑتال کریں. آپ اسے چند منٹ کے لئے چھوڑ سکتے ہیں، پھر سادہ پانی سے کھینچیں.

دودھ غسل آرام دہ اور آرام دہ اور پرسکون اثر ہے. اس کے علاوہ، کہ آپ کی جلد کو نم اور مخفف ہو جائے گی، آپ کو پورے دن کی تشویش اور تجربات کو آرام دہ اور پرسکون کریں گے. ایک معیاری باتھ روم پر آپ کو 1 لیٹر دودھ اور چھوٹی شہد کی ضرورت ہے.

دودھ میں بہت زیادہ غذائیت اور مفید مادہ، وٹامن ڈی، بی 1 اور بی 2، فاسفورس، پوٹاشیم، آئرن، اور بالکل، کیلشیم شامل ہیں. دودھ کی مصنوعات میں مشتمل پروٹین ہمارے جسم کی طرف سے گوشت پروٹین سے بہتر ہے. دودھ میں مشتمل لییکٹوز، ہضم کو بہتر بنانا میں مدد کرتا ہے، چھڑی جسم، زہریلا اور نقصان دہ مادہ سے اضافی سیال کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، چالوں کو بہتر بناتا ہے.

عجیب طور پر کافی، دودھ زیادہ وزن کے خلاف لڑائی میں مدد ملتی ہے. جسم میں زیادہ کیلشیم، کم چربی. اس کے علاوہ، کیلشیم مضبوط ہڈیوں، مضبوط بال ناخن کے لئے ذمہ دار ہے، چربی کے تیز رفتار کو فروغ دیتا ہے. جدید دودھ کی مصنوعات بہت متنوع ہوتی ہے کہ ہر کوئی اس کا انتخاب کرسکتا ہے جو اس کے ساتھ جوڑتا ہے اور اسے پسند کرتا ہے.

سب سے اوپر سے آگے بڑھ کر، ہم محفوظ طریقے سے یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں "دودھ پائیں - آپ صحت مند ہوں گے"!