حیاتیاتی غذا اور غذائی بیماری

ہماری صحت کی حالت زیادہ تر روزانہ غذا سے طے شدہ ہے. مصنوعات جو کھانے کے ساتھ ہمارے جسم میں داخل ہوتے ہیں وہ میٹابولزم میں شامل ہیں اور بعد میں اس یا اس کے نظام کے اثرات پر اثر انداز ہوتے ہیں. نارمل سے مختلف مختلف وجوہات کی موجودگی میں، غذائی اجزاء یا ان کے بعد کے عمل انہی کے جسم میں داخل ہونے پر غور کیا جاتا ہے، جو کہ غذائیت کی بیماریوں کو فروغ دیتا ہے. ان کے واقعے سے بچنے کے لئے، خوراک کی منصوبہ بندی پر زیادہ توجہ دی جانی چاہئے. لہذا، ہمیں اس طرح کے نظریات کی طرف سے حیاتیاتی غذا اور غذائیت کی بیماریوں کے طور پر ایک نقطہ نظر نظر آتے ہیں.

کسی بھی زندہ ادیب وجود کے لۓ اور اس کی عام جسمانی عمل کو برقرار رکھنے کے لئے، روزانہ لازمی طور پر غذائی اجزاء کی ایک خاص سیٹ کو جذب کرنا ضروری ہے. انسان، کسی دوسرے زندہ ہونے کی طرح، روزانہ کھانے کی مصنوعات کی ضرورت بھی ہے. غذا کے طور پر ہمیں غذا کی ضرورت ہوتی ہے، اور حیاتیاتی غذا ہو گی. غذائیت کے اہم اجزاء، جو ضروری طور پر ہمارے غذا میں شامل ہونا ضروری ہے، پروٹین، چربی، کاربوہائیڈریٹ، وٹامن اور معدنیات شامل ہیں.

جب غیر موجودگی یا ہمارے حیاتیاتی غذائیت میں غذائیت کے ان یا دوسرے اجزاء کی زیادہ سے زیادہ بحالی کی وجہ سے، نفسیاتی حالت میں ترقی شروع ہوتی ہے، جس میں غذائیت کی بیماری کا عام نام موصول ہوا ہے. ان کی نفاذ میں، وہ بہت متنوع ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک یا دوسرے وٹامن کے حیاتیاتی غذا میں کم مواد کے ساتھ، ہائپووٹامنامنس تیار ہوتا ہے. مثال کے طور پر، وٹامن اے ہایپووٹامن امراض کے ساتھ گودھولی، آنکھ کی کارنیا کی خشک ہونے، ایک بہت میٹاولک عمل کی خلاف ورزی کے نقطہ نظر کی خرابی کے ساتھ ہے. وٹامن ای ہایپووٹائامنسس کے ساتھ، پٹھوں ڈیسٹروفی تیار کرتی ہے، جنسی خلیات کی پادریپتی اور ترقی کی عام عمل میں رکاوٹ پڑتی ہے. کھانے میں اس کی یا اس وٹامن کی خوراک کی غیر موجودگی کو وٹامناموس کہتے ہیں. اس غذائیت کی بیماری جسم میں زیادہ واضح خرابی کی وجہ سے ہوتی ہے.

تاہم، حیاتیاتی غذا میں بعض مادہ کے اضافے میں غذائیت کی بیماریوں کی ترقی بھی ہوتی ہے. لہذا، فیٹی اور کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل کھانے کی زیادہ کھپت کے ساتھ، ہمارے جسم کو موٹ کے ذخائر کی شکل میں آنے والے اضافی کیلوری کو ذخیرہ کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. بڑی مقدار میں چربی یا کاربوہائیڈریٹ کے مسلسل انضمام کے ساتھ، موٹاپا کی طرح ایک غذائی بیماری تیار ہوتی ہے.

پروٹین بھوک کی پروٹین غذائیت میں کمی سے دوسرے غذائیت کی ترقی سے بھرا ہوا ہے. اس نفسیاتی حالت میں، پٹھوں کی ٹشو کی ساخت خراب ہے، کیونکہ ہماری عضلات 80٪ پروٹین ہیں. اگر خوراک میں چربی یا کاربوہائیڈریٹ کی کمی کسی حد تک ان مادہ کے باہمی تبدیلی سے معاوضہ کی جاسکتی ہے تو، پروٹین بھوک غذائیت کی بہت زیادہ سنگین بیماری ہے. حقیقت یہ ہے کہ نہ صرف چربی، نہ ہی کاربوہائیڈریٹ، اور نہ ہی غذائیت کے دوسرے اجزاء پروٹین میں تبدیل ہوجاتی ہیں. اور اس کے بعد سے انزائمیں جو ہمارے جسم میں بہت اہم افعال انجام دیتے ہیں ان کی نوعیت پروٹینسیس مادہ کی طرف سے ہیں، اس طرح کے غذائیت کی سنجیدگی کے طور پر پروٹین بھوک سمجھنے کے قابل ہو جاتا ہے.

معدنی مادہ - یہ حیاتیاتی غذا کا ایک اور اہم حصہ ہے. اس یا اس معدنی عنصر کی خوراک میں کمی کی وجہ سے غذائیت کی بیماریوں کا وجود بھی پیدا ہوتا ہے. مثال کے طور پر، آئرن میں لوہے کی کم مقدار میں کم از کم لوہے کی کمی ہو سکتی ہے. اس عنصر کے اضافی ہایپو آکسائڈس کے طور پر ایسی غذائیت کی بیماری کی ترقی کی طرف جاتا ہے.

اس طرح، کھانے کی بیماری کے واقعے کی روک تھام کے لۓ، اسے اپنے حیاتیاتی غذا کے قیام کے قریب ترین توجہ دینا چاہئے اور جسم میں تمام غذائیت کے اجزاء کی سختی سے ضروری مقدار کی مقدار کی نگرانی کرنا چاہئے.