یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ اکثر مختلف اداروں میں تیزاب میں نمایاں طور پر مختلف ہوسکتا ہے. ان میں سے تمام برابر پی ایچ او متوازن نہیں ہیں: دماغ یا خون کے مقابلے میں اس کی پیدا کردہ پیٹ اور ہضم کا رس بھی زیادہ امیج ہیں، جس میں، بدلے میں، زیادہ الکلین (پی ایچ او کے بارے میں 7.1 اور 7.4، क्रमशः). پی ایچ او کی توازن مختلف پروٹین (پروٹین)، معدنیات اور گردوں اور پھیپھڑوں کے طور پر اعضاء کے کام کے ذریعے قائم کی جاتی ہے. ہم سب کھاتے ہیں یا پیتے ہیں، اور جو کچھ ہم سانس لیتے ہیں، وہ پی ایچ کے توازن پر اثر انداز کرتا ہے (ہم الکلین آکسیجن میں سانس لیتا ہے، اور امیڈک کاربن ڈائی آکسائڈ کو نکالتا ہے).
1) Esophagus - esophagus میں عام املتا 6،0-7،0 پی ایچ.
2) پیٹ - پیٹ میں سب سے زیادہ ممکنہ (نظریاتی) کی کمی - 8.6 پی ایچ. کم از کم 8.3 پی ایچ او ہے.
3) آنتوں - یہاں سب کچھ اتنی آسان نہیں ہے، کیونکہ آنت کی ساخت بھی مشکل ہے. اندھیوں کے اعضاء میں عدم کمی 5.6 پی ایچ (دوڈینوم کے بلب میں) 9.0 پی ایچ (کولون کے جوس کی کمی) سے ہے.
اس کی تصدیق کیسے کریں
آپ کے جسم میں کیا فرق ہے چیک کرنے کے لئے سب سے آسان اور سب سے زیادہ قابل اعتماد طریقہ: الکالی یا ایسڈ، پی ایچ لٹسم کاغذ کے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے جس میں رنگ تبدیل ہوجاتا ہے جب اس سے لینا ہوتا ہے. ٹیسٹ دو گھنٹے قبل یا کھانے کے بعد 2 گھنٹے منعقد کی جاتی ہے. بہترین درستگی کے لئے، یہ سب سے بہتر ہے کہ وہ اسے فوری طور پر بیدار کرنے کے بعد کام کرے. لسمس کاغذ کا ایک ٹکڑا زبان پر 10 سیکنڈ تک رکھتا ہے. نتائج کشیدگی سے متاثر ہوسکتے ہیں، کسی بھی کھانے اور مشروبات سے جو آپ کھاتے ہیں. زیادہ درست جوابات حاصل کرنے کے لئے، ایک ہفتے کے اندر اندر کئی بار آزمائیں. 6.6-7.0 کا نتیجہ عام طور پر 6.6 سے کم ہے، عام پی ایچ او کا توازن، اس میں اضافہ ہوا ہے اور اس کے نتیجے میں، زیادہ الکلین کھانے کی اشیاء کو کھپت کرنے کی ضرورت ہے.
اسے نیچے کیا ہوا ہے
سمجھنے کے بعد، اس طرح، انسانی اعضاء میں پی ایچ کے اشارے بہت مضبوطی سے مختلف ہیں، یہ نتیجہ اخذ کرنا آسان ہے کہ مستحکم ریاست میں اسے برقرار رکھنے کے صحت کی حالت میں ایک سنگین عنصر ہے. عمر ایسڈ بیس بیلنس کے لئے ایک بہت اہم عنصر ہے. عام اشارے نوجوانوں میں برقرار رکھنے کے لئے نسبتا آسان ہے، جب تمام ریگولیٹری میکانیزم مناسب طریقے سے کام کرتی ہیں، لیکن ہر نئے دس کے ساتھ، 40 سال کی عمر میں، جسم کے نظام کی کارکردگی کو نمایاں طور پر کم کیا جاتا ہے. پرانے عمر میں صرف 6-8٪ آبادی کافی القلی کی ترقی کرتی ہے.
اس کی مدد کیسے کریں
1) جسم میں ایسڈ بیس کے توازن کا تنازعات درست ہو سکتا ہے، صحیح غذا کو دیکھتا ہے.
2) ھٹا کی مصنوعات: گوشت، گندم، رائی، جڑی، بھوہات، مکئی، چیزیں، دودھ، دہی، دہی، انڈے، شراب، ٹماٹر، سیب، سرس کا رس.
3) الکینین: ٹماٹر، ککڑیوں، آبیگیرینز، پگھلنے، گرین، موتیوں، ریتابگا، بیٹ، گاجر، گوبھی، کوہلیابی، بروکولی، پیاز، لہسن، آلو، یام، یروشلم آرٹچاک، پھل، چائے، معدنی پانی.
غذائیت: پھلیاں، مٹر، پھلیاں، سویا، گری دار میوے.