ہم میں سے ہر ایک کوکو کے طور پر بچپن سے اس طرح کے ایک مشروبات سے واقف ہے. "کوکو" کا لفظ پھل اور درخت کہا جا سکتا ہے، جو اس (کوکو بیج) پر بڑھتی ہے، اور ان کے پھل اور پاؤڈر ان پھلوں سے بن جاتے ہیں. اس طرح کے درختوں نے پہلے از آزادی قبیلے سے بھارتیوں کو بڑھانا تھا. انہوں نے پھلیاں بنانے کے ایک خوشبو پاؤڈر بنا دیا، پھر اس نے مختلف مصالحے کے ساتھ مخلوط کیا، اور پھر ایک مزیدار پینے، جو اصل میں "چاکلیٹ" کہا جاتا تھا موصول ہوا. یہ لفظ لفظ "چاکلیٹ" سے بہت ملتے جلتے ہے. سب کے بعد، چاکلیٹ اب بھی کوکو پاؤڈر سے پکایا جاتا ہے. بہت سے لوگ ہمیشہ سوال میں دلچسپی رکھتے ہیں، کوکو کا استعمال اور نقصان کیا ہے؟ کوکو کے مفید خصوصیات بہت متنوع ہیں.
کوکو سے تیار پینے، یورپ کے 16 ویں صدی میں کامیاب ہونے والے فاتحوں کو ذائقہ کرنے لگے. انہوں نے کوکو بیج گھر لایا اور چاکلیٹ خود کو تیار کرنے لگے. تھوڑا سا بعد میں، انہوں نے کوکو میں وینیلا اور چینی کو شامل کرنے لگے، اور پھر ٹھوس چاکلیٹ کھانا پکانا سیکھا. کوکو بیجوں سے مٹھائی اور مشروبات نے تیزی سے یورپ میں بہت مقبولیت حاصل کی.
سوئٹزرلینڈ، انگلینڈ اور فرانس سے زیادہ مشہور مینوفیکچررز. آج کل یہ سمجھا جاتا ہے کہ ان ممالک میں بنا چاکلیٹ سب سے بہتر ہے. 20 ویں صدی میں ہمارے ملک میں چاکلیٹ پیدا کرنے لگے. اس کے بعد چاکلیٹ معیار اور ذائقہ میں سے ایک کے طور پر تسلیم کیا گیا تھا. اس بات کا یقین کرنے کے لئے، بہت کم لوگ ہیں جو چاکلیٹ پسند نہیں کرتے ہیں. سب کے بعد، وہ ایک آدمی کو نہ صرف خوشبو اور ذائقہ سے لطف اندوز کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے، لیکن چاکلیٹ نے ایک حیرت انگیز جائیداد کی ہے کہ کسی شخص کو کسی پریشانی حالت میں قابو پانے کے لۓ، وہ ذہنی کام کے ساتھ جمع کرنے میں مدد ملتی ہے. اور یہ سب معجزہ کوکو پاؤڈر کے لئے شکریہ.
کوکو کی خصوصیات
کوکو سے نقصان کافی یا چائے سے کم ہے، کیونکہ کوکو میں بہت کم کیفین موجود ہے. لیکن اس میں بہت سے ٹنک مادہ شامل ہیں. ان مادہوں میں سے ایک، یہ تھیفیل لائن، یہ اعصابی مرکزی نظام کے کام کو بہتر بناتا ہے اور خون کے برتنوں کی توسیع میں بھی اضافہ ہوتا ہے. کوکو میں بھی بومومومین بھی شامل ہے، جو شخص کو توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس کی اپنی صلاحیتوں میں بھی اضافہ ہوتا ہے. Theobromine، اس کے اثر میں، کی کیفین کی طرح بہت ہی ہے، لیکن یہ انسانی جسم کو بہت زیادہ اثر انداز کرتا ہے. کوکو پھلیاں ایک غیر ضروری مواد ہیں جنہیں phenylephylamine کہتے ہیں. یہ کسی شخص کی موڈ کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ وہ کشیدگی اور ڈپریشن سے نمٹنے میں بالکل مدد کرتا ہے. شمار کرنے کے لئے تمام مفید خصوصیات بہت مشکل ہیں. لہذا یہ ان لوگوں کو کوکو پینے کی سفارش کی جاتی ہے جو طویل عرصے تک دانشورانہ کام سے مصروف ہیں. یہ پینے خاص طور پر طلباء اور اسکول کے بچوں کے لئے امتحان یا گہری مطالعہ کی تیاری میں مفید ہے. کوکو نے کشیدگی کا سامنا کرنے میں مدد ملتی ہے، اور بہت سی معلومات کو یاد رکھنا.
کوکو میں بہت زیادہ کیلوری کا مواد ہے، کیونکہ کوکوا کے 100 گرام 289 کلوگرام ہیں. پینے بہت غذائیت ہے، آپ اسے نمک کے دوران کھا سکتے ہیں. بہت سے مفید مادہ - میکرویلیوں میں کوکو کا امیر ہے. کوکو میں پروٹین، چربی اور کاربوہائیڈریٹ نہ صرف، بلکہ نامیاتی ایسڈ، سکروس، غذائیت ریشہ، سٹیورڈ فیٹی ایسڈ اور نشست شامل ہیں. اس میں بہت سے وٹامن، کیلشیم، سوڈیم، میگنیشیم، کلورین، پوٹاشیم، آئرن، فاسفورس، زنک، تانبے، سلفر اور بہت سے دیگر معدنیات اور اجزاء شامل ہیں. اس میں سے زیادہ تر مشروق زنک اور لوہے پر مشتمل ہے. اور یہ مادہ صرف جسم کے مستحکم اور عام کام کے لئے ضروری ہے.
زنک پروٹین، انزیموں کے قیام، ڈی این اے اور آر این اے ڈھانچے کی تخلیق میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے، یہ خلیوں کے کام کو منظم کرتی ہے. زنک جسم کی جنسی نگہداشت اور ترقی کے لئے لازمی ہے، یہ کسی بھی زخموں کی بہت تیزی سے شفا دینے کو فروغ دیتا ہے. زنک کے ساتھ آپ کے جسم کو فراہم کرنے کے لئے، آپ فی ہفتہ 3 کپ کوکو پینے کی ضرورت ہے، یا آپ کڑھائی چاکلیٹ کے 3 ٹکڑے ٹکڑے کھاتے ہیں.
کوکو میں بھی میلانین پر مشتمل ہوتا ہے، اور ان کی جلد اورکت اور بالا ہوا تابکاری سے بچنے کے لئے ضروری ہے. موسم گرما میں، میلانن جسم کو جلا دیتا ہے اور جلدی سے دھوپ سے. اور جیسا کہ ہم جانتے ہیں، جسم میں میالین کی موجودگی ابتدائی بھوری بال کی موجودگی کو روکتا ہے. ماہرین کے مطابق ساحل پر جانے سے قبل یا سلیارمم کا دورہ کرنے سے پہلے آپ کو گرم چاکلیٹ کے چند سلائسیں کھانے کی ضرورت ہے، اور صبح میں ایک کپ گرم کوکو پینے کے لئے ضروری ہے.
کوکو کیسے مفید ہے
کوکو کی نقصان اور افادیت بہت سود کی دلچسپی ہے. تاہم، کوکو کے فوائد بہت زیادہ ہیں، نقصان کے برعکس. کوکو جسم کے باثباتوں کی تخلیق کو فروغ دیتا ہے، سردیوں اور انفیکشن بیماریوں کے بعد طاقت کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے. لوگ جو دل کی ناکامی سے متاثر ہوتے ہیں، یہ پینے کو کھونے کے لئے بہت مفید ہے. یہ ہمارے جسم کی حفاظتی تقریب کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے، اور عمر بڑھنے کے عمل کو بھی روکتا ہے. کوکو کے باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ، دماغ کا کام بہتر ہوگا.
کوکو کو نقصان پہنچا
کوکو کے سلسلے میں موجود ہیں. کوکو پھلیاں purines پر مشتمل ہے، یہ ایسے مادہ ہیں جو ہمارے جسم کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.
تاہم، کوکو کے لئے contraindicications ہیں. حقیقت یہ ہے کہ کوکو پھلیاں purines پر مشتمل ہیں - مادہ جو ہمارے جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے. فطرت میں کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو منفرد نقصان دہ یا مفید ہیں. لیکن کوکو استعمال کرنے کے بارے میں بہت فکر مند نہیں ہے. اگر آپ کو اس پینے کے استعمال کے لئے استعمال نہیں ہوتا ہے تو، آپ دن میں ایک کپ کو نقصان پہنچے گا، بلکہ اس کے برعکس، آپ کے جسم کو غذائیت اور مفید مادہ کے ساتھ سنبھال لیں گے.