ادرک وزن میں کمی کے لئے: ادرک جڑ، ادرک چائے اور دیگر ترکیبیں

مشرقی یورپ کے لئے مشرق وسطی میں بہت مفید چیزیں لایا: کپڑے، کھانا، مصالحے، علم، ترکیبیں اور روایات. ان مصنوعات میں سے ایک کے بارے میں، ادرک کی جڑ، وزن کھونے کے لئے مفید ہے، ہم بات کریں گے. ایشیائی براعظم کے اضافی علم کے بعد، ادرک کی چائے کے لئے بہت سے مفید ترکیبوں کا مشورہ دیا، اس لئے کہ آپ کسی بھی خصوصی ڈاٹس کے بغیر اضافی پاؤنڈ کھو سکتے ہیں.

کیوں ادرک وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

پلانٹ کی جڑ کی تشکیل میں مادہ شامل ہیں جو خون کی گردش کو بہتر بناتے ہیں اور اسے تیز کر دیتے ہیں. نتیجے کے طور پر، میٹابولزم نمایاں طور پر بہتر بناتا ہے. سائنسی طور پر، ضروری تیل اور فعال اجزاء کی طرف سے میٹابولک عمل میں اضافہ ہوا ہے. کیا انگوٹھے چائے کو وزن کم کرنے میں مدد ملے گی؟ شاید، اگر آپ نسخے کو واضح طور پر پیروی کرتے ہیں اور نہ سوچتے ہیں کہ یہ ایک پینسیہ ہے. اس طرح کی طرح - کیک کا ایک جوڑی کھاتے ہیں، پورے دن میں سوفی پر جھنڈا نہیں جاسکتا، پھر میں انگور کی چائے کی دو جوڑی مچھلی لے جاؤں گا اور صرف 10 کلو گر جائے گا - یہ کام نہیں کرتا، معجزے بھی نایاب ہیں. سب کچھ پیچیدہ ہونا چاہئے - اور بعض چیزوں میں خوراک، اور کھیلوں، اور چائے میں انگوٹی کی جڑ سے مخصوص پابندیاں. اس کے بعد 1-2 گھنٹوں کے بعد اس کا اثر تیز ہو جائے گا.

وزن میں کمی کے لئے ادرک کا استعمال کرتے وقت کنکریٹ کی حالت

اس پودے کی جڑ میں موجود بہت سے مفید مادہ کے ساتھ، یہ ضروری ہے کہ ایک مخصوص منفی جو وزن میں کمی کے باعث ادرک کے استعمال کے ساتھ آتا ہے. ڈاکٹروں کو باقاعدہ طور پر کھانے میں کھانے میں مصالحے یا مال کی الرجی کے طور پر استعمال کرنے کی سفارش نہیں کرتے ہیں، الاسلام سے متاثر ہونے والے افراد یا پیٹ میں پیٹ کی خرابیوں، جگر کے ساتھ مسائل، دودھ پلانے والی ماؤں یا حاملہ خواتین.

اگر آپ مندرجہ بالا گروہوں سے تعلق رکھتے ہیں تو، ادرک صرف آپ کو فائدہ پہنچے گا، اہم بات یہ ہے کہ وزن کے ساتھ وزن کم کرنے کے عمل سے نمٹنے کے لۓ اور اس سے زیادہ نہیں ہوسکتا ہے، دوسری صورت میں قبضے اور دل کی ہنسی ممکن ہے.

وزن میں کمی کے لئے ادرک کے ساتھ چائے کی ترکیبیں

ہدایت 1 - سب سے آسان

وزن میں کمی کے لئے چائے بنانے کے لئے، ادرک کی جڑ خریدیں اور مندرجہ ذیل ہدایات پر عمل کریں:

1. پوری ریڑھ کی گڑھ کو ٹھیک جھاڑو پر اور تناسب میں ابلتے پانی ڈالنا - 0.5 لیٹر کے لئے ادرک کی 1 چائے کا چمچ. پانی؛
2. ترمیم میں ڈال دو اور اسے مضبوطی سے بند کرو، اس مرکب کو 1-2 گھنٹوں تک روکنا پڑا.

آپ کو ایک ہی وقت میں پینے کی ضرورت نہیں ہے. عام طور پر کھانے کے کھانے سے پہلے 20-30 منٹ، ایک دن میں 3 بار اور تھوڑا سا - 100-150 جی کافی ہے.

ہدایت 2 - نیبو کے رس اور شہد کے ساتھ

1. مکمل طور پر جڑ، ایک ساسپین میں جگہ اور پانی ڈال؛
2. مائع لے لو ایک فوق، ایک چھوٹی سی آگ مقرر کریں اور دوسرے 30 منٹ کے لئے پکانا؛
3. جب پانی کے کمرے کا درجہ حرارت ٹھنڈا ہوتا ہے تو - نیبو کے جوس اور شہد کی چند چمچیں شامل کریں، اسے اچھی طرح سے ملا.

یہ چائے امریکہ میں مقبول ہے. انٹرنیٹ پر آپ مشہور شخصیات کے بارے میں معلومات حاصل کرسکتے ہیں جو اس پینے کا استعمال کرتے ہیں.

وزن میں کمی کے لئے ادرک کی جڑ کو ذخیرہ کرنے کے لئے کس طرح؟

الماری میں کمرے میں درجہ حرارت پر بہت سے ادرک کو رکھنے کی غلطی بہت سے ہیں. یہ صحیح نہیں ہے. صرف ریفریجریٹر میں مشتمل ہے اور 7-8 دن سے زائد عرصہ تک نہیں، دوسری صورت میں مفید خصوصیات، اگرچہ بالکل غائب نہ ہو، لیکن نمایاں طور پر کم ہوجائے. اگر آپ اسے فعال طور پر استعمال کرنے کی منصوبہ بندی نہیں کرتے ہیں تو پھر منجمد کریں. مفتزر میں تین یا چار ماہ کی مصنوعات کو بہت اثر انداز نہیں ہونا چاہئے، لیکن طویل عرصہ سے یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے.

یاد رکھیں، ادرک کے ساتھ وزن کم کرنے کے لئے - اس سے چائے نہ پائیں بلکہ بلکہ اس پینے کو بھی شامل کریں. ناپسندیدہ پینے پیچیدگیوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جبکہ مستحکم کلوگرام کی شکل میں کوئی مثبت اثر نہیں ہوگا.