رہائشی مزاحیہ کلب مرینا کراوٹس نے مسلسل تعظیم نہ صرف ان کی اداکاری کی مہارت اور مزاح کے منفرد احساس کے لئے، لیکن ایک پتلی سیکسی شخصیت بھی. اس کے تیس تین سالوں میں، اداکارہ کامل شکل میں ہے، اور، جیسا کہ وہ خود قبول کرتے ہیں، اپنے آپ کو کھانے کے ساتھ نہیں پہنتے، اگرچہ وہ غذائی نگرانی کرتا ہے.
مرینا شام میں آٹھ بجے سے زیادہ سبزیاں، پھل، کھانے کی کوشش کرتا ہے - صرف کفیر. کراوٹس مذاق کرتے ہیں کہ سختی پر فائرنگ سے آپ کو تقسیم نہیں کیا جائے گا، بعد میں درست کھانا کے دو پرستار مسلسل قریبی ہیں: الیگزینڈر ریوا اور تیمور بٹروتینوف. اور صرف گیری کھارلومو کے ساتھ وہ کبھی کبھی "کھانے کی خلا" میں فرار ہونے کا ارادہ رکھتے ہیں. مرینا قبول کرتا ہے کہ اس کے پاس ایک خفیہ گناہ ہے - کبھی کبھی اپنے آپ کو چپس کھانے کے لئے اجازت دیتا ہے جو کئی اور چھڑی کے دو یا تین پھلوں کے ساتھ فورا ہوتا ہے.
مرینا کراوٹس کے کھیلوں کی پیشگوئی
اداکارہ فعال کھیلوں کو پسند کرتے ہیں، بچپن میں وہ والی بال میں مصروف تھے، کیونکہ طویل عرصہ سے تھائی باکسنگ کا شوق تھا. لیکن ایک پرجوش مرینا ہمیشہ آگے بڑھنے اور کچھ نیا کرنے کی کوشش میں دلچسپی رکھتا ہے. حال ہی میں، اپنے شوہر کے ساتھ مل کر، انہوں نے گروتو مخالف یوگا کلاس میں شرکت کی. عام یوگا سے اس کا فرق یہ ہے کہ تمام مشقیں چھت سے معطل خصوصی hammocks میں کئے جاتے ہیں. یہ آپ کو سب سے مشکل اشیا انجام دینے کی اجازت دیتا ہے، جس پر فرش صرف کئی سال کے تجربے کے ساتھ کئے جا سکتے ہیں، ریڑھ پر بوجھ کو کم کرنے اور کشیدگی کے عضلات کو آرام کر سکتے ہیں. کراوٹس کو آسانی سے نہیں دیئے گئے پہلے سبق دیئے گئے، لیکن جلد ہی اداکارہ تیار ہوگیا اور تربیت سے بہت خوشی حاصل کی. قریب مستقبل میں، مزاحیہ کلب ستاروں کو کراسفیٹ پڑھنے کے لئے شروع ہو جائے گا. یہ جمناسٹکس، وزن لفٹنگ اور کارڈی بوجھ پر مبنی اصل طاقت ٹریننگ سسٹم ہے. یہ ہمارے ملک کے لئے نسبتا نیا ہے، لیکن یہ دنیا بھر میں پہلے ہی بہت مقبول ہے. کراسفیٹ جسم کو نہ صرف سگنل دیتا ہے بلکہ وزن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے بلکہ طاقت، برداشت اور چپلتا بھی تیار کرتا ہے.