آپ جسم کو مناسب جسمانی شکل میں رکھنے کے لئے آسان ہے، اگر آپ جم سے دور رہیں اور اپنے غذا کو احتیاط سے نگرانی کریں. لیکن کیا یہ جدید عورت میں سبھی وقت ہے؟ سب کے بعد، مردوں کے برعکس، عورتوں کو بھاری گول کی چوٹیوں کی ضرورت نہیں ہے. جسمانی سرگرمی کا اہم پہلو، ان کے لئے اہم - سر میں پٹھوں کی دیکھ بھال. اگر جسم کی عضلات مسلسل کام کر رہے ہیں تو، کم از کم کشیدگی کے باوجود، یہ انہیں مضبوط بناتا ہے.
یہ طویل عرصہ سے محسوس کیا گیا ہے کہ پیٹ کی پٹھوں کی ایک خاتون کے پرس سادہ سادہ نمونے کے لئے ایک صحت مند پٹھوں کی سر کو برقرار رکھنے کے لئے ایک کریم اور مشق ایک ساتھ ملنے کے لۓ ایک اچھا طریقہ ہے. پیٹ میں پٹھوں کے پیٹ کے ساتھ ساتھ کئی معنی خریدنے اور خود کی دیکھ بھال کرنے کے لئے - نوجوان ماؤں اور عورتیں دونوں کے لئے بہترین طریقہ ہے جو جلد ہی خود کو حاصل کرنے کی ضرورت ہے.
مسموم کرنے کے بعد، پیٹ کی پٹھوں کی مجموعی طور پر سر نمایاں طور پر بڑھتی ہے، اور اس کے بعد آپ کو طویل عرصے سے انتظار کیک خرید سکتے ہیں اور سالوں تک سخت ممنوع اور فزنیگروزکامی کو ختم کرنے کے لۓ اپنے آپ کو تشدد نہیں کرسکتے ہیں.
لیکن تعارف صرف فارموں کو درست کرنے کے قابل نہیں ہے. یہ آپ کو آپ کی مجموعی صحت مند بنانے میں بہت اہمیت رکھتا ہے اور یہاں تک کہ پرانے عمر کی آمد کو بھی دھکا دیتا ہے! پیٹ کی پٹھوں کی پیروی کرنے کے لئے آخری امید کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے، یہ صرف یہ علاج کم نہیں ہے، لیکن ایک اور "سپر کریم" خریدنے کے مقابلے میں بھی زیادہ مؤثر ہے جس میں "وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے." بلکہ، نقطہ یہ ہے کہ یہ اصل میں مفید ہے.
ایک سیٹ مشقوں کا انتخاب کرنے کے لئے بہت مشکل ہے کہ خاتون جسم کی زیادہ سے زیادہ پٹھوں پر کام کریں گے، وقت کے ساتھ بھاری اخراجات کی ضرورت نہیں ہوتی ہے، لہذا پیٹ کی پٹھوں (اور اسی وقت جم اور پول میں رکنیت خریدنے کی ضرورت ہے) ایک زیادہ کشش متبادل ہے.
زیادہ تر خواتین کے لئے صرف جسمانی اضافی پیچیدہ "فکری" صورت حال سے باہر نہیں ہے. یہ ایک ایسا مؤثر ذریعہ ہے جو آپ کو بعض علاقوں میں ناپسندیدہ عضلات کی غلطی کو درست کرنے کی اجازت دیتا ہے، مساج اور لپیٹ، ہمارے وقت میں وسیع ہے.
جدید تکنیک پیٹ پیٹ کی پٹھوں کی بھی پیروی کرتی ہے، اور سیلون یا قریبی FLC میں آپ حیران ہوں گے کہ آپ اس طرح کی سروس کے لئے ایک بہت ہی معقول قیمت پر رکنیت خرید سکتے ہیں. بہت زیادہ کوشش یا ضائع وقت کے بغیر ایک اچھا نتیجہ حاصل کریں - یہ وہی ہے جو خواتین کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں.
قدرتی طور پر، معجزات نہیں ہوتا، اور رات بھر ایک اسپورٹی قسم کی لڑکی (جس کے طور پر خفیہ طور پر اپنے تمام دوستوں کی طرف سے فرض کیا جاتا ہے) میں کام کرتے ہیں، صرف جم سے باہر نہیں نکلتا ہے) کام نہیں کرے گا.Myostimulation واضح طور پر ظاہر کرتا ہے کہ جدید ٹیکنالوجی کس طرح محفوظ اور دردناک طریقوں سے صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں. اس طرح کی ایک عام طریقہ کار، جیسے پٹھوں کی پٹھوں میں، جسم کے مختلف پٹھوں کے ذریعہ روشنی کے برقی کی منتقلی شامل ہوتی ہے.
آپ مسلسل مسلسل بہت زیادہ پٹھوں کو بیکار اور تربیت دے سکتے ہیں، بشمول ان لوگوں سمیت جو عام طور پر تربیت کے لۓ تک پہنچنے میں مشکل ہیں. برقی آلودگیوں جو مسمار کرنے کا استعمال بھی برتنوں پر اچھی طرح سے کام کرتا ہے، اور اس پر انحصار کرتا ہے کہ جسم کو اضافی چربی کے ذخائر کو کتنی تیزی سے ہٹا دیا جاتا ہے. پیٹ کی پٹھوں کی مسمومیت، خواتین کے لئے خاص طور پر پرکشش ہے، ہم آہنگی اور خوبصورتی کے لئے جدوجہد کرتے ہیں، لیکن مسلسل کمزور مشق کے لئے وقت نہیں ہے.
Myostimulation صرف cosmetology میں مفید نہیں ہے، بلکہ بچے کی پیدائش کے بعد جسم کی حمایت میں بھی. یہ معلوم ہوتا ہے کہ خواتین میں پیٹ کی گہا کی پٹھوں کو نسبتا مدت میں کمزور ہے. اس وقت جب آپ کو رواداری کو تبدیل کرنا چاہئے - یہ جلد ہی ان میں اضافے کے بغیر پٹھوں کو عام حالت میں لے جانے میں مدد ملے گی.
کبھی کبھی گھریلو استعمال کے لئے بھی کچھ بھی نہیں ہے - آلات نسبتا کم وزن اور لاگو کرنا آسان ہے. دوسری طرف، چہرہ کے پیشہ وارانہ تعاقب صرف کیبن میں دستیاب ہے، جہاں کثیر اور زیادہ طاقتور آلات استعمال ہوتے ہیں. اگر آپ کو سنجیدگی سے چہرے اور جسم کی دیکھ بھال کرنا ہے، تو سیلون میں تعصب زیادہ بہتر ہے. اس کے علاوہ، سیلون اپنے گاہکوں کو خوش دیکھنا چاہتے ہیں، لہذا اس کی حوصلہ افزائی کے لئے، قیمتیں ہمیشہ سستی کی سطح پر رکھی جاتی ہیں. طریقہ کار کے لئے سائن اپ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت نہ بھولنا - بلدیہ کے راستے میں پتھروں کی موجودگی میں برقی آلودگی کا سامنا کرنا پڑا ہے.