- گوبھی سمندر - 100 گرام
- کیکڑے - 100 گرام
- سویا چٹنی - 50 ململ
- ابلی انڈے - 1 ٹکڑا
- Cilantro - 5 ٹکڑے ٹکڑے
- چاول - 100 گرام
- تل سلیمان - 40 گرام
- زیتون کا تیل - 50 گرام
- ترکاریاں - 7 ٹکڑے ٹکڑے (پتیوں)
- کیکڑے چھڑکیں - 3 ٹکڑے ٹکڑے
1. پکایا جب تک پکایا. Viscous، ابلاغ چاول friable سے بہتر ہے. 2. نمکتی پانی میں خشک کیڑے سبزیوں کے تیل پر ہم انہیں بھڑکاتے ہیں. تم صرف اسے ابال کر سکتے ہو. 3. ہم الگ ہوجائیں گے اور ہم بہاؤ پانی میں بہاؤ پتیوں کو دھو لیں گے. پتیوں کی بڑی ضرورت ہوتی ہے. سلاد پتی پر چاول کی مٹھی ڈال دو اوپر کی طرف سے کیڑے میں ڈالیں. 4. چٹنی بنائیں: مرکب ساسی ساسی، سویا چٹنی، زیتون کا تیل، سرد دبایا. سیب سیڈر سرکہ یا نیبو کا جوس، کالی مرچ کا چمچ شامل کریں. کیڑے اور چاول کی چٹنی. 5. گوبھی رولوں کی طرح لیٹے پتیوں کو رول کیا جاتا ہے. ہم سمندر کے طویل گوبھی پر ابلتے ہوئے پانی ڈالتے ہیں اور تیار ہونے تک پندرہ منٹ تک کھانا پکاتے ہیں. بحیرہ گوبھی گوبھی رولیں. 6. کیکڑے چھڑیوں کے ساتھ کاٹ، اور گوبھی رول کے ساتھ ان کو سجانے. سمندر کی کالی کے نیچے چھڑی چھڑی. ایک ڈش پر ہم گوبھی رولیں نکالتے ہیں، ہم ایک ابھرے ہوئے انڈے، گری دار مچھلی یا اجملی کو سجدہ کریں گے.
سروسز: 4